بچها من خیلی داغونم از نظر روحی ... همش حالم بده ... هی دلم میخواد گریه کنم ... اصن یه وضیییط
چیکار کنم ؟ شما شرایط مشابه داشتین ؟
یاد سختی ها و روزای بارداری ....
اصن داغووووونم

من بعداز ۴۰روز الان ب این وضع رسیدم همش میترسم از تو خونم دلشوره و استرس دارم دلم‌میخاد گریه کنم‌ک متسفانه گریم نمیاد🥲تو خونه ک باشم میخام فرار کنم یه صداهایی میشنوم ...میترسم تهش روانی شم🥴🥲

عادیه سعی کن خیلی تنها نباشی درست میشه

بله داشتم❤️‍🩹شبا تا صبح بچه تو بغل بلند بلند گریه میکردم تا صدای شوهرم دیگه درمیومد یه کم تازه بهتر شدم به خودت زمان بده بهتر نشدی حتما از یه مشاور کمک بگیر تا توش گیر نکردی

همه ی این روزارو من گذروندم واقعا سختتتتتتت بود بچه یکم بزرگتر بشه همه چی درس میشه

منم دقیقا مثل توهم

من بعد چهار ماه هنو اینطوریم خاهر😔😔

مکمل مصرف کن میگن تا شش ماه بعد زایمان باید مصرف کنی هم برای بدنت مفیده و ریکاوری میشه هم از افسردگی بعد زایمان جلوگیری میکنه
فقط حواست باشه مخصوص دوران شیردهی بگیری مکمل رو

وقتي اين حالتي ميشه به اين حالت بها نده نسبت به اين حالي ك ميشي بي اهميت باش
تااينجوري ميشي زودي خودتو مشغول كاري كن
سعي كن در روز ٢٠دقيقه با همسرت خلوت كني باهاش حرف بزن از همه چي از خودت از روحيت ازبچت اين باعث ميشه روز ب روز بهتر بشي
من هرچي بود گذاشتم تو ٢٠روز اول تمام بشه بره
نماز خوندن و قران خوندن خييييلي روحيتو ميسازه
انجامش دادم ك ميگم