چند وقته همشششش تشنمه یه نوشیدنی خنک برای منی که همش فشارم پایینه کم خونم ضعف دارم معرفی میکنید

هم فشارت پایینه هم کم خونی داری عرق بیدمشک بخور هراز گاهی

شربت با شیره انگور هم خوبه عزیز 🙂

سلام عزیزم
ی کیلو سیب قرمز رنده شده و نصف لیوان گلاب و نصف پیمانه هم عسل قاطی کن
حتما ی ۲۴ ساعت بزار یخچال و از فرداش روزی ۲ لیوان بخور صبح و شب
عالیه برای کم خونی و فوق العاده خوشمزست

خاک شیر بخور
قرص آهن رو مرتب بخور

اب زرشک