سلام من انقد بدجور سرما خوردم بدن درد. و ابریزش و غیره. دکتر هم امشب رفتم ولی انقد شلوغ بود ک منصرف شدم

مایعات ولرم مخصوصا اب جوشیده شده ولرم و اب میوه بخور مایعات خیلی مهمه مراقب قندت باش اب میوه زیاده روی نکن. سیب خیلی خوبه اب نمک روزی سه بار از بینی و گلوت بزن اگه فشارت بالاست کمتر بزن. سوپ جو پوست کنده غلیظ درست کن زیاد بخور. . سرخ کردنی نخور اصلا

استامینوفن ساده و دیفن هیدرامین ساده میتونی بخوری

کلا نمیدونم چی بخورم و چیکار کنم اصلا خوابم نمیبره از بس ک وضعم خرابه. میشه یکی راهنماییم کنه