بچه ها من استپ وزنی خوردم یک ماهه که وزنم ثابته
۶ کیلو اضافه وزن دارم
شیر خودمو فقط میدم
چکار کنم وزنم بیاد پایین؟

۶ پاسخ

بذار یه ماه دیگه بگذره لاغر میشی همچین
من که فقط استخونام باقی مونده خواهر

منم استپ کردم

چون شیر میدی نمیدونم، ولی خب پروتئین غذاتو ببر بالا کربوهیدرات رو بیار پایین

پیاده روی کن طناب بزن

منم استپ کردم

لایک کن منم ببینم

مقالات مرتبط

جدول وزن‌گیری نوزاد
جدول وزن گیری نوزاد دختر و پسر
قد و وزن کودک 2 ساله
قد و وزن کودک دو ساله چقدر باید باشد؟
غذای مخصوص روز‌های امتحان بچه‌ها
غذای مخصوص روزهای امتحان بچه ها | تغذیه در ایام امتحانات
کودکان سندرم داون
سندرم داون از چند ماهگی قابل تشخیص است؟علائم و مشکلات آن

سوال های مرتبط

مامان علیسان مامان علیسان ۳ ماهگی
خانما بعد زایمان چکار کنم وزنم برگرده هنوز ۱۰ کیلو اضافه دارم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان سورنا مامان سورنا ۲ ماهگی
خانوما وقتی باردار بودم وزنم ۸۴ بود وقتی زایمان کردم اومد ۷۵ بعدش بچم زردی داشت تا یک ماه فقط پرهیز میکردم چیزی نمی‌خوردم شدم ۷۴ خوشحال بودن وزنم داره میاد پایین بعد دیروز خودم وزن کردم شدم ۷۵نیم طور خدا چیکار کنم وزنم بیاد پایین هم شیر خودم میدم به پسرم هم کمکی اگر چیزی نخورم اصلا شیر ندارم اگر هم بخورم وزن می‌ره بالا راهکار دارین راهنمایم کنید به خاطر اضافه وزن دارم افسرده میشم ای خدا 😭😭😭
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان marya مامان marya ۳ ماهگی
خانما وزنم خیلییی اومده پایین ۴۷کیلو شدم چیکار کنم. شما جه مکملی استفاده میکنید. چی میخورید
شیر خودمو میدم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان محمد ماهان مامان محمد ماهان ۴ ماهگی
من بعد زایمانم 5کیلو کم کردم الان یک ماهه استب کرده وزنم چیکار کنم
مامان نلين مامان نلين ۷ ماهگی
بعد زايمان رژيم بگيرم وزنم ميياد پايين ؟ شير خودمو نميدم
مامان دوتا دختر 💞 مامان دوتا دختر 💞 ۵ ماهگی
تو محاسبان من که ۱۶۰ قدم و ۵۰ وزنم باید تو ۱۶۰ قدم حداقل ۵۵ وزنم باشه چکار کنم بره بالا😑
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان جوجه🐣 مامان جوجه🐣 ۲ ماهگی
سلام
خانما میگم میشه تو شیر دهی از قرصای لاغری استفاده کرد؟(قرص زیره باریج)یا هر قرص دیگه ای

بد برای استپ وزنی چیکار کنم.گیر کردم تو ۷۵ اصلا تکون نمیخوره وزنم(بالا میره ولی پایین نمیاد
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان کنجد مامان کنجد ۲ ماهگی
خانومای که زایمان طبیعی داشتین وزنتون به قبل بارداری برگشت؟
من هنوز ۱۰ کیلو از وزنم مونده؟چکار کنم؟واقعا کلافه شدم از چاقیم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان نی نی کوچولو مامان نی نی کوچولو ۵ ماهگی
وزنم قفل شده چکارکنم پایین بیاد وقتی شیر میدم مگه میشه رژیم گرفت؟شرایط باشگاه و پیاده روی هم ندارم آخه من چکارکنم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان جوجه مامان جوجه ۳ ماهگی
چرا من بااینکه شسرخودمو میدم وزن زیاد کردم وزنم از دوران بارداریمم بیشتر شده بااینکه بلافاصله بعد زایمان هفت هشت کیلو کم کرده بودم ؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان ❤karen❤ مامان ❤karen❤ ۱۰ ماهگی
سلام مامانا من هنوز ۱۰ کیلو مونده تا به وزن قبلیم بر گردم پس کی کم میشه افسردگی گرفتم ، شکم پهلوها پر ترک سینه های گنده وزنم که پایین نمیاد 😒😒😫
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان یارا مامان یارا ۳ ماهگی
خانما شما دوماه بعد زایمان هیکلتون برگشت!
من تو ده روز اول حدود ده کیلو کم کردم
بعدش ی دو کیلو اضافه کردمو الان دو ماه استپ خوردم
میخام رژیم بگیرم همینجوریشم شیرم کمه،میخام ورزش کنم بچه نمیزاره،خیلی ناراحتم خودمو میبینما حدود ۱۰ کیلو باید کم کنم اما استپ خوردم هنوز شکم دارم ی مقدار و پهلو و پشتم چاق شده😥
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان ماهلین مامان ماهلین ۲ ماهگی
مامانا از وقتی زایمان کردم عاشق شیرینیجاتم خیلی میخورم وزنم کم کم داره میره بالا چکار کنم دوران شیردهی کسی بوده اضافه وزن داشته؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان ایلیا مامان ایلیا ۸ ماهگی
بشدت دارم لاغر میشم بخاطر شیردهی
شدم ۵۲ کیلو و مطمئنم تا ۴۵ کیلو هم میشم
تو رو خدا بگید چکار کنم وزنم کم نشه
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان لوبیا مامان لوبیا ۵ ماهگی
سلام خانومای گل
بنظرتون وزن اضافه کردمونو چطوری کم کنیم که شیرمون کم و آبکی نشه؟
کوچولو من فقط شیر منو میخوره از طرفی خیلی حالم از چاق شدنم بده🤦🏻‍♀️
با شیردهی هم وزنم پایین نیومده
مشاهده ۲ پاسخ دیگر