سوال های مرتبط

مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۳ ماهگی
✅ صفر تا صد جدا کردن جای خواب کودک

🟥 آموزش خواب مستقل به کودک یکی از گام‌های مهم در رشد و تربیت اوست. این فرایند ممکنه چالش‌برانگیز باشه، ولی با صبر و رعایت نکات کلیدی، می‌تونی به کودکت کمک کنی تا با آرامش و امنیت در اتاق خودش بخوابه.

⁉️چه زمانی باید شروع کنیم؟
بهترین زمان برای شروع آموزش خواب مستقل، معمولاً از ۱۲ ماهگی به بعده. البته، بعضی کارشناس‌ها هم می‌گن که می‌شه زودتر شروع کرد. یادت باشه که این فرایند رو در هر سنی می‌تونی با کمی تغییرات اجرا کنی و هر مادری بهتر می‌تونه زمان مناسب برای کودکش رو تعیین کنه.

1️⃣محیط اتاق خواب رو آماده کن
قبل از شروع آموزش، اتاق خواب کودک رو به شکلی آماده کن که براش آرامش‌بخش و جذاب باشه. مثلاً می‌تونی نکته‌های زیر رو رعایت کنی.

👍تخت‌خواب راحت و مناسب: مطمئن شو که تخت کودک اندازه‌اش مناسبه و امنیت کافی داره.
👍استفاده از نور ملایم: چراغ خواب ملایم در اتاق کودک از ترس‌های شبانه جلوگیری می‌کنه.
👍دکوراسیون دلپذیر: دکوراسیون اتاق رو به شکلی بچین که کودک احساس امنیت و آرامش کنه. می‌تونی از عروسک‌های محبوبش یا یه پتوی نرم استفاده کنی.

2️⃣روتین خواب ایجاد کن
روتین خواب ثابت به کودک کمک می‌کنه تا بدونه که وقت #خواب نزدیکه. این روتین می‌تونه شامل حمام کردن، مسواک زدن، خوندن داستان، گوش دادن به موسیقی آرامش‌بخش یا لالایی باشه. در اپلیکیشن گهواره هم کلی لالایی جذاب می‌تونی پیدا کنی. ثابت بودن این روتین هر شب، به کودک احساس اطمینان و امنیت می‌ده. راستی، فعالیت‌های روزانه کودک باید انرژی او رو تخلیه کنه تا شب به‌راحتی به خواب بره.
مامان دلوین مامان دلوین ۱۵ ماهگی
🔴 در زمان ضربه به سر کودکم، چه کارهایی باید انجام بدهم؟

✅ کودک را در آغوش بگیرید و آرام کنید.

✅ کودکان پس از ضربه ی شوک آمیز و گریه، احساس خستگی و خواب آلودگی خواهند کرد. بهتر است پس از ضربه چندین ساعت آنها را بیدار نگه دارید تا مطمئن شوید خواب آلودگی کودک به وضعیت قبلی برگردد.

✅ در زمان خواب آلودگی و بی حالی به کودک هیچ گونه مایع و غذایی ندهید. بعد از هوشیاری کامل میتوانید مایعات با حجم کم به کودک بدهید.

✅ به مدت ۲۴ ساعت به حرکات و رفتار کودک دقت کنید و در صورت مشاهده هر گونه نشانه ی غیرعادی ، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.

در صورت مشاهده ی نشانه های خطر به صورت اورژانسی به پزشک مراجعه کنید.

نشانه های خطر:
🔺کودکان زیر ۶ ماه
🔺سقوط از ارتفاع بالای ۱ونیم متر و برخورد با وسایل پرسرعت
🔺استفراغ تکرار شونده
🔺بیهوش شدن کودک
🔺تغییر رفتار، خواب آلودگی و بی قراری شدید
🔺تشنج
🔺کبودی پشت گوش و زیر چشم 
🔺خروج مایع از گوش و بینی کودک
🔺خواب آلودگی غیرعادی
🔺انحراف و حرکات غیرعادی چشم
مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۳ ماهگی
هفته_1_بازیهای_زیر_18_ماه

#بازی_با_صدا: بدو تولد تا 4 ماه
اسباب بازی با صدایهای مختلف در اختیارش بگذارید. در دسترس کودک اسباب بازی رو نگه دارید کودک رو تشویق کنید تا اسباب بازی رو لمس کنه. با ضربه زدن به اون و شنیدن صدای شی با علت و معلولی آشنا می شه.

#دنبال_بازی : 4 ماه به بالا
اسباب بازی های جذابی رو به آرامی بالای صورتش تکون بدید تا مجبور بشه اسباب بازی رو دنبال کنه. خیلی آروم تکون بدید. اگه سریع حرکت کنید بچه توانایی دنبال کردنش رو نداره و از بازی لذت نمی بره.

#تقویت_قوای_بویایی : 5 ماه به بالا
کودک خود رو به آشپزخانه ببرید و مقداری دارچین روی دستتون بگذارید. ادای بو کردن رو در بیارید و از حسی که دارید شکلت بسازید. مثلا موقع بو کردن دارچین لبخند بزرگی بزنید و بگید "اوممم عجب بویی داره." یا برای فلفل بگید "بوش خیلی تنده" و با صورت احساستون رو نشون بدید. بعد از بو کردن هر کدوم اون رو نزدیک بینی کودک ببرید تا اون رو بو کنه. فقط مواظب باشید داخل چشمش نره. و اگر به ادویه خاصی حساسیت داره این بازی رو فعلا با میوه و غذا تست کنید.

#رنگ_انگشتی : (هنر و خلاقیت)6 ماه به بالا که کودک توانایی نشستن دارد.
ماست رو در 3-4 قسمت مختلف داخل سینی قرار بدید و مقداری رنگ خوراکی(که خودتون ساختید) رو در ماست می ریزید تا تنوع رنگی برای کودک بوجود بیارید. کودک در این سن موضوع رنگ رو اصلا درک نمی کنه با این حال رنگها رو بگید تا اسامی براش آشنا بشند. بگذارید کودک با دست رنگهای مختلف رو لمس کند و با آن بازی کنه و در نهایت تغییر رنگ رو بعد از مخلوط کردن رنگها مشاهده کنه. شما همه اتفاقات رو به زبون بیارید. چراکه صحبت کردن با او باعث پیشرفت قوای تکلم می شه
مامان آیهان💙🫀 مامان آیهان💙🫀 ۱۶ ماهگی
✨ کاهش اضطراب جدایی در کودکان زیر 2 سال 👶💔

😔 اهمیت مدیریت اضطراب جدایی: در سنین زیر 2 سال، کودکان ممکن است با اضطراب جدایی از والدین مواجه شوند. مدیریت صحیح این اضطراب می‌تواند به کودک کمک کند تا احساس امنیت بیشتری داشته باشد.

📌 راهکارها:

1. آماده‌سازی کودک برای جدایی 🕰️: قبل از جدا شدن از کودک، او را آرام کنید و به او بگویید که چه زمانی بازمی‌گردید.

2. استفاده از بازی‌های پنهان و پیدا 🔍: بازی‌هایی مثل "دالی موشه" به کودک کمک می‌کنند تا بفهمد که شما همیشه بازمی‌گردید.

3. اعتمادسازی 💖: به کودک اطمینان دهید که هر بار که او را ترک می‌کنید، دوباره بازمی‌گردید.

4. کاهش فاصله‌های ناگهانی 🚶‍♀️: به جای ترک کردن ناگهانی، فاصله را به تدریج افزایش دهید تا کودک به آرامی به جدا شدن عادت کند.

5. استفاده از یک شیء آرامش‌بخش 🧸: یک اسباب‌بازی یا پارچه‌ای که کودک دوست دارد را به او بدهید تا هنگام جدایی احساس آرامش بیشتری کند.

🔸 مثال: هنگام رفتن به بیرون از خانه به کودک بگویید: "من سریع برمی‌گردم" و وقتی بازگشتید او را در آغوش بگیرید تا بفهمد که همیشه برمی‌گردید.
مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۳ ماهگی
هفته_1_بازیهای_زیر_18_ماه

#بازی_با_صدا: بدو تولد تا 4 ماه
اسباب بازی با صدایهای مختلف در اختیارش بگذارید. در دسترس کودک اسباب بازی رو نگه دارید کودک رو تشویق کنید تا اسباب بازی رو لمس کنه. با ضربه زدن به اون و شنیدن صدای شی با علت و معلولی آشنا می شه.

#دنبال_بازی : 4 ماه به بالا
اسباب بازی های جذابی رو به آرامی بالای صورتش تکون بدید تا مجبور بشه اسباب بازی رو دنبال کنه. خیلی آروم تکون بدید. اگه سریع حرکت کنید بچه توانایی دنبال کردنش رو نداره و از بازی لذت نمی بره.

#تقویت_قوای_بویایی : 5 ماه به بالا
کودک خود رو به آشپزخانه ببرید و مقداری دارچین روی دستتون بگذارید. ادای بو کردن رو در بیارید و از حسی که دارید شکلت بسازید. مثلا موقع بو کردن دارچین لبخند بزرگی بزنید و بگید "اوممم عجب بویی داره." یا برای فلفل بگید "بوش خیلی تنده" و با صورت احساستون رو نشون بدید. بعد از بو کردن هر کدوم اون رو نزدیک بینی کودک ببرید تا اون رو بو کنه. فقط مواظب باشید داخل چشمش نره. و اگر به ادویه خاصی حساسیت داره این بازی رو فعلا با میوه و غذا تست کنید.

#رنگ_انگشتی : (هنر و خلاقیت)6 ماه به بالا که کودک توانایی نشستن دارد.
ماست رو در 3-4 قسمت مختلف داخل سینی قرار بدید و مقداری رنگ خوراکی(که خودتون ساختید) رو در ماست می ریزید تا تنوع رنگی برای کودک بوجود بیارید. کودک در این سن موضوع رنگ رو اصلا درک نمی کنه با این حال رنگها رو بگید تا اسامی براش آشنا بشند.