* ‌
📌 فـواید بـادام در کودکـان👇👇

🟢 تقویت و رشد مغز 🧠
بادام بدلیل داشتن ویتامین ب۲ و ماده ای
به نام ال کارنیتین به رشد مغز کودک کمک
می کنه و باعث میشه سیستم عصبی کودک
در وضعیت مناسبی بمونه

🔵افزایش هوش کودکان🤓
خوردن ۴-۶ عدد بادام روزانه می تونه حافظه
کودک رو افزایش بده

بفرست واسه ماماناا🤱

۲ پاسخ

درختی عزیزم

کدوم بادام

مقالات مرتبط

از چه سنی می‌توان به کودک انبه داد
از چه سنی می‌توان به کودک انبه داد؟
غذاهای مفید برای تقویت هوش کودک
غذاهای مفید برای تقویت هوش کودک | لیست 10 ماده غذایی پرخاص...
طرز تهیه حریره بادام برای نوزاد
طرز تهیه حریره بادام برای نوزاد ۶ ماهه و بالاتر از شش ماه
راه های تقویت سیستم ایمنی نوزادان
مهمترین راه های تقویت سیستم ایمنی نوزادان و کودکان

سوال های مرتبط

مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۵ ماهگی
فواید سبزی‌ها برای کودکان


🍃اسفناج برای كودكان 1+ سال به رشد وزن کمک میکند.

🍃خوردن شاهی به رشد قد كودك كمک میكند.

🍃جعفری به بلندی قد کودک کمک می‌کند.

🍃خوردن ريحان باعث وزن‌گیری كودكان می‌شود.

🍃شوید باعث رفع نفخ کودک می‌شود.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان محدثه مامان محدثه ۱ سالگی
♂️♀️


🔻عواقب فریاد زدن بر سر کودک:

💟 باعث نابودی اعتماد به نفس کودک می شود.

💟 روح کودک آسیب می بیند.

💟 کودک دچار اضطراب می شود.

💟 کودک از ترس موارد اشتباه را پنهان می کند و این زمینه دروغگویی را در فرزند شما در سال های بعد فراهم می کند.

💟 باعث کاهش عزت نفس کودک می شود.

💟 باعث افزایش رفتار خشونت آمیز در کودک می شود.

#تربیت_فرزند
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۵ ماهگی
‍ #برنامه_غذایی باهوش شدن کودک

👈🏼برنامه غذایی عالی برای باهوش شدن کودکان

با یک برنامه غذایی درست هوش کودک خود را بالا ببرید

🍧اگر می خواهید فرزند باهوشی داشته باشید باید به #تغذیه او توجه کنید .
بعضی از مواد غذایی در #هوش_کودکان تاثیر زیادی خواهد گذاشت و لازم است این مواد غذایی به آنها داده شود .

✅به کودکان تان حبوبات دهید

#حبوبات 🍲 اسیدهای چرب مفیدی دارد که نیروی جسمی را افزایش می دهد و می تواند باعث باهوش شدن کودکان شود .

✅به کودکان تان سیب زمینی دهید

#سیب_زمینی 🍟شیرین از جمله غذاهایی است که باعث افزایش فعالیت های مغزی می شود.
سیب زمینی آنتی اکسیدان بالایی دارد و بدن را در مقابل بیماری ها محافظت می کند و باعث زیاد شدن فعالیت های مغزی نیز می شود.

✅تخم مرغ را فراموش نکنید

#تخم_مرغ🍳 نیز باید در سبد غذایی روزانه کودکان تان باشد .
تخم مرغ ماده غذایی پرخاصیتی است که فعالیت های مغزی را افزایش می دهد و برای کودکان در حال رشد توصیه می شود. علاوه بر آن تخم مرغ ویتامین B زیادی دارد.

✅با مصرف ماهی هوش کودکان تان را زیاد کنید

#ماهی 🐟 و امگا 3 تاثیر زیادی در باهوش شدن کودکان دارد و باید از همان ابتدا کودک تان را به ماهی خوردن عادت دهید .
توصیه می شود برای افزایش هوش کودکان به آنها هفته ای دو بار ماهی دهید .
🐟🍳🍲🍞

خوراکی های مفید برای هوش

🐟ماهی قزل آلا
🥚تخم مرغ
🥜کره بادام زمینی
🌾غلات سبوس دار
🌾جو یا بلغور جو دوسر
🍓توت
لوبیا
🌱سبزیجات رنگارنگ
🥛شیر و ماست
🍗گوشت

#تغذیه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان دلوین مامان دلوین ۱۷ ماهگی
* 🍌🍇🍍 میوه‌های مفید جهت #وزنگیری کودکان

🍌موز : میوه فوق العاده مفید برای افزایش وزن است ، به نوشیدنیها موز اضافه کنید یا شیر موز درست کنید و به کودک بدهید.(8ماهگی به بالا)

🍪خرما : منبع ویتامین ها و مواد معدنی است که به افزایش وزن کودک کمک می کند.(8ماهگی به بالا)

🍇کشمش : حاوی فروکتوز و گلوکز و انرژی می باشد که به وزن گیری کودک کمک می کند.(1سالگی به بالا)

🍍آناناس : نیز از میوهایی می باشد که به افزایش وزن کودک کمک می کند.(1سالگی به بالا)
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان مهدیه🦢💕 مامان مهدیه🦢💕 ۱ سالگی
‍ #افزایش_هوش

غذاهای مغز به تقویت #رشد مغز بچه کمک کند علاوه بر آن باعث خوب کار کردن مغز، #حافظه و #تمرکز و #هوش کودکان می شود

. ماهی قزل آلا (یک سالگی)
. تخم مرغ(زرده از هشت ماهگی)
. کره بادام زمینی(یک سالگی)
. غلات سبوس دار(هفت ماهگی)
. جو یا بلغور جو دوسر(هفت ماهگی)
.توت(یک سالگی)
. لوبیا(نه ماهگی)
.سبزیجات رنگارنگ( هشت ماهگی)
. شیر و ماست(یک سالگی)
. گوشت( هفت ماهگی)
مامان دلوین مامان دلوین ۱۷ ماهگی
*🍶 خواص #لبنیات برای کودکان:

🥣خامه👈 تقویت بینایی
🥣آب ماست👈تقویت روده
🥣کشک👈 وزن دهنده
🥣شیر کمچرب👈بلندکننده قد
🥣شیرپرچرب👈وزن دهنده
🥣ماست👈 تقویت حافظه و هوش

🍜❤ تغذیه و رشد کودک 👨‍👩‍👧‍👦
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۵ ماهگی
# اصلی ترین بخش های تغذیه کودک

سیب زمین شیرین: یک غذای مناسب برای رشد کودکان محسوب شده و جزو مغذی‌ترین سبزی‌ها است.

جو دوسر: جو حاوی: ویتامین B و E، پتاسیم و روی است که به رشد و عملکرد مغز کودک شما کمک می‌کند.

پنیر: یک ماده غذایی مغذی سرشار از کلسیم، پروتئین، ویتامین B12 و فسفر است که غذای مناسب برای رشد کودکان محسوب بوده و باعث ایجاد، حفظ و ترمیم بافت‌های بدن می‌شود.

سیب: منبع غنی از فیبر است و به‌تنهایی می‌تواند مقدار زیادی انرژی، قند، پتاسیم و فیبر لازم برای رشد کودک را تأمین کند.

ماهی: کم‌چرب و سرشار از پروتئین، ویتامین‌های گروه B و مواد معدنی باارزش هست. ماهی باعث رشد مغز شده و بینایی را تقویت می‌کند.

گروه نان وغلات: تأمین کننده انرژي کودک است وسهم بيشتري از غذاي کودک را تشکيل مي دهد.

- گروه سبزي ها: تأمین کننده ویتامینها ومواد معدني است.

- گروه ميوه ها: تأمین کننده ویتامینها ومواد معدني و مواد ضد سرطان است.

- گروه شير ولبنيات: تأمین کننده کلسيم، فسفر و پروتئين است.

- گروه گوشت وحبوبات ومغزها: تأمین کننده پروتئين، روي و آهن مورد نياز کودک است.

#تغذیه
مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۵ ماهگی
✨️برای افزایش وزن کودکان...

✅️ در بین وعده های غذایی ، میان وعده های مفید به او بدهید.

🥜 مغزهای بادام
🌰 فندق
🥔 گردو
🍈 کشمش
🍹آب میوه
🍲 کمپوت میوه
🍨 ماست چکیده
🥛 شیرغنی شده با چند قاشق شیر خشک
🍰 شیرینی های تهیه شده با آرد کامل یا با میوه ها
🍘 یک لقمه نان و پنیر و دیگر مواد غذایی غنی از ویتامین و پروتئین

◀️ فایده یک میان وعده مفید این است که علاوه بر فراهم آوردن انرژی و مواد غذایی مورد نیاز برای رشد کودک که به سرعت در بدن تمام می شوند ، بدلیل کوچک بودن حجم معده کودک به تقسیم غذا در طول روز کمک می کند و مادر یا پدر در یک وعده اصرار نمی کند که کودک بیشتر از ظرفیتش غذا بخورد.

#افزایش_وزن
┄┅
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان محدثه مامان محدثه ۱ سالگی
♦️تحقیقی در انگلیس نشان داد زنانی که طی بارداری بادام مصرف کنند علاوه بر راحت تر وزن کم کردن پس از زایمان، رشد کودک خود را تضمین و کودکان سالمتری بدنیا می آورند و شیر مقویتری دارند
مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۵ ماهگی
دو تا 5 سال (پیش دبستانی):🍞🧀

در سن دو سالگی کودک با #غذای_سفره آشنا شده و عادات او شکل می گیرد.
او از شما تقلید می کند پس مراقب رفتارهای تغذیه ای خود باشید.
مواردی که در قسمت قبل گفته شد برای این سنین هم قابل استفاده است.
البته توجه داشته باشید که کودک اگر تمایل به خوردن شیر🥛 دارد، نباید بیشتر از یک لیوان در هر وعده به او شیر بدهید زیرا مصرف زیاد شیر از رسیدن مواد مغذی دیگر به بدن جلوگیری کرده و باعث سوء تغذیه می شود.✅️

ضمنا در پایان دو سالگی که رشد مغزی و جسمی کمتر می شود، نیاز های تغذیه ای هم کاهش یافته و اشتهای کودک کمتر می شود، در این موارد نگران نشوید، بلکه به منحنی رشد او توجه کنید؛ اگر رشد او روی منحنی است، جای نگرانی نیست.

⏪️توجه: به کودک برای خوردن غذا اصرار نکنید زیرا باعث کاهش اشتهایش می شود!

#برنامه‌غذایی
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان دخترم زندگیم مامان دخترم زندگیم ۱ سالگی
ویتامین B1 (تیامین): مصرف ویتامین B1 سبب تحریک اشتها و هضم بهتر می شود. غذاهای غنی از ویتامین B1 شامل غلات کامل، حبوبات، آجیل و گوشت بدون چربی است. گنجاندن این غذاها در رژیم غذایی کودک می تواند به افزایش اشتهای آنها به طور طبیعی کمک کند
مامان آوین مامان آوین ۲ سالگی
کمبود آهن و افزایش جذب سرب در بدن

سطوح پایین آهن در بدن جذب سرب را افزایش می‌دهد. افزایش سرب در بدن خطری جدی برای رشد مغز ایجاد خواهد کرد؛ به طوری‌که ممکن است این آسیب غیر قابل جبران باشد. سطوح بسیار بالای سرب در بدن به کلیه‌ها و سیستم عصبی کودکان و بزرگسالان آسیب می‌رساند. اگر مقدار سرب در بدن خیلی زیاد شود تشنج، بیهوشی و مرگ را در پی خواهد داشت.
توروخدا سرخود این قطره ها رو قطع نکنید خطرناکه، این یکی از عوارضش بود پ.
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۵ ماهگی
🔴خواص ادویه ها در غذای کودک

⭕️ #زردچوبه (از ۶ماهگی)
خاصیت ضدالتهاب دارد.جلوگیری از انواع بیماری ها و کشتن ویروس ها و میکروبها

⭕️ #دارچین (از ۶ماهگی)
قند خون کودکان را تنظیم میکند، گرفتگی عضلات را از بین برده ، به راه رفتن سریع تر کودک کمک کند،زمان اسهال مفید و خاصیت ضدتهوع و اشتهاآور دارد.

⭕️ #فلفل (بعد از ۱۵ماهگی)
برای التهاب_گلو و سرماخوردگی و بینایی کودکان مفید است.مادر و کودکی ها فلفل خونساز می باشد و پتاسیم آن الکترولیت بدن کودکان را در حالت اسهال یا استفراغ تنظیم میکند

⭕️ #پودر_کاری (بعد از ۱۵ماهگی)
برای حافظه کودکان مفید است ، سبب تقویت استخوانها شده و به رشد کودکان کمک میکند؛ سیستم ایمنی کودکان را تقویت کرده و عفونت را در بدن از بین میبرد و برای کبد و کلیه و تصفیه خون بسیار مفید است.

#خواص_ادویه
┄
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان شاهان مامان شاهان ۱ سالگی
سلام مامانا یه شربت تقویت حافظه هوش خوب برای کودک پنج شیش ساله میخوام
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان دلوین مامان دلوین ۱۷ ماهگی
* ⚠️ بزرگترین آسیب شربتهای اشتهاآور برای کودکان مانند راسیپ و ویتامکس، #عصبی شدن کودک و تغییر در #خلق_و_خو و #خواب کودک به دلیل وجود #سیپروهپتادین در آنهاست.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر