خانما هم هفته من چقدر وزن اضافه کردید؟؟؟؟
من ۴ کیلو زیاد کردم ...
دکتر‌میگه خیلیه...ویتامین نداد فعلا بهم ...
گفت وزنت زیاده...
چون جفتمم پایینه گفت بیشتر به شکمت فشار میاد
کم بخور

من ۳ ماه اول استراحت کردم کلا ۳ کیلو اضافه کردم گفتن زیاده چون استراحتم میکنی خطر داره

اره زیاد عزیزم چون ماه های بعدی واست سخت میشه

وای پس من چی بگم از اکل بارداری ۱۱ کیلو اضاف کردم نمیدونم چیکار کنم نمیشه رژیم بگیرم اخه خیلی ضعف میکنم‌

من یه کیلو

من یک کیلو اومدم پایین 🤦 مولتی ویتامین روزی یکی میخورم

البته چندوقته نکشیدم خودمو

من کم میکنم 😓

سعی کن برنج و‌نون و شیرینی کمتر بخوری اینا فقط خودتو چاق می‌کنه واسه نی نیتم خاصیت نداره.

من از اول بارداریم تا حالا ۱۰ کیلو کم کردم اون دارم پر می کنم هنوز ۶ کیلو مونده 😑

یک کیلو کم کرده بودم
الان برگشته
زیاد غذا نمی‌خورم من میان وعده زیاد میخورم
اونم میوه و سبزیجات و گردو و بادام هست که وزن گیری نمیکنه

من پنج کیلو 😥

منم تا الان ۱۲ کیلو اضافه کردم تا هفته ی شما ۶ کیلو بود مولتی نداد کلی ام دعوا کرد 😕

من 4/5کیلو اضافه کردم

منم ت هفته شما بودم ۴کیلو اضافه کردم
مولتی ویتامین بهم گفت دوبار در هفته فقط

من هیچ اضافه نکردم کمم کردم زیاد میخوری مگه

من هفته های اول خیلی کم اضافه کرده الان سری وزنم بالا می‌ره منم ویتامین رو قطع کردم برام آزمایش دفع پروتئین نوشته

من یه کیلو فلا ☹️

من فعلا دوکیلو ولی وزنمم پایینه