مامانا تو هفته ی من وزن ۱۲۰۰ کمه؟
چی بخورم وزن بگیره بچه

منم ۲۹ هفته بچم یک و صد بود 😔

تخم مرغ اب پز کباب ماکارانی حلیم مغزیجات

کله پاچه خیلی وزن دهی داره
کنجد

انجیر صبح ها بخور زیتون مغزیجات خرما آب میوه بخور

سیب زمینی ،فرنی ،بستنی، کباب

اجیل مخصوصا فندوق و بادام
شیر و ماست
تخم مرغ پخته روزی دوتا
بستنی
دلستر همراه غذات
جوجه
اینا عالیه

کباب حلیم حبوبات موز میوه خشک