سلام دکترم گفته وزن جنین کمه چی بخورم بچه سریع وزن بگیره

هفته ۲۸ یک کیلو بود نمودارش روی ۳۵ درصد بود که کفتن کمه الان شنبه باید برم باز

حلیم بستنی ابگوشت

چقدر بود وزنش

لبنیات زیاد بخور
کله پاچه
هروز گوشت قرمز و مرغ بخور فرق نمیکنه کبابی یا ابپز
ابگوشت مخصوصا
تخم مرغ دلستر بستنی هروز
حلیم
هندونه و مایعاتم زیاد مصرف کن
توصیه های دکترم به من بود

موز هم گفت خوبه مثلا اگر بزرگه نصفش و بخور

اتفاقا من امروز پیش دکترم بودم گفت برای وزن گیریش روزی دوتا لیوان شیر یا ماست دوتا تخم مرغ صد گرم گوشت یا مرغ یا ماهی یا گوشت قرمز بصورت کبابی یا ابپز روزی یه مشت باز مغزها و هرچندوقت یکبار بستنی الان که فصل انگور هست یه خوشه کوچیک انگور خورده بشه

بستنی و دلستر مالت

فرنی هرروز بخور کم شکر.
کله پاچه.
انواع غذاهای کبابی.
کره بادوم زمینی.

پودر لیدی میل
بستنی
اجیل
ویتامینه