سلام مامانای عزیز
۳روزه زایمان کردم..
امروزم رفتم حمام.
ولی هنوز شیر ندارم ..
چیکارکنم شیرم زیاد بشه؟!

منم شیر نداشتم تا روز ششم تا ۶روز اول همون آغوز بود …

منم همینجوری بودم روز پنجم شیرم اومد

غذاهای مقوی وشیرافزابخورسینه هاتوباآب گرم ماساژبده فقط حواست باشه چیزای سردیانه زیادنخوری چون خوذت تازه زایمان کردی

هرچی بیشتر سینه بدی بخوره شیرت میاد منم نداشتم از امروز یکم بهتر شده قطره شیرافزا بخور مایعات زیاد بخور

منم همینجوری بودم روز چهارم شیر کردم
البته چند قطره از قطره شیر افزا خوردم
یبار

من شنیدم باید باابگرم هروز سینه هات بشور تا شیر بیاد

پودر گالاکتومید خوبه تاثیر داره

چند روزگی میشه رفت حموم؟
یا حتما باید صبر کنیم بخیه ها بیفتن