سلتم مامانا خوبین خیلی شیرم کم شده شیر افزا چی بخورم

دلستر .خرما

قرص لاكتاوول

آب هویج

خرما خیلی خیلی خوبه. ماهی. دلستر.کاهو

آبگوشت و مایعات- خرما-آب هویح ولی رازیانه برای بچه پسره خوب نیست زیادیش عقیم میکنه

پودر شیر افزاکالاکتومید خیلی عالیه

هر روز روزی دو تا استکان عرق رازیانه بخور،مایعات زیاد بخور پسته باد‌وم مغزیجات،خورشت فسنجون،آبگوشت خیلی شیرو خوب میکنن