من تو اقدامم و ورزش میکنم بنظرتون مشکلی ایجاد نمیکنه ورزش کردن ؟ برای بارداری و ...

نه خیلیم عالیه

ورزش قبل بارداری خوبه به شرطی که ورزش سنگین و استقامتی مثل بدن سازی یا دو استقامت نباشه ورزشای سنگین بالانس هورمونو به هم میزنن خودشون باعث عدم باروری میشن

نه اتفاقا خوبه

عزیزم اتفاقا خیلی بهتره که.من قبل از بارداریم ۳ماه یوگا کار کردم خیلی تاثیر داشت