سلام خانما ورزش کردن (بدنسازی) بنظرتون مشکلی داره ؟ یعنی تأثیر منفی نداره برای باردار شدن؟

نه گلم مشکلی نداره من بدنسازی و تی آر ایکس کار میکردم و باردار شدم
فقط سعی کن زمان تخمک گذاری هات تا پریودی بعدی وزنه های خیلی سنگین کار نکنی اگه اقدام هستی

نه عزیزم تازه تاثیر مثبتم داره

بدنسازی سنگینه، ایروبیک، یوگا اینا خوبه

بدن سازی شاید یکم سنگین باشه

ورزش برای بارداری خوبه ولی بدنسازی رونمیدونم