خانما شماها اضافه وزن کردید خیلی؟ بعد از زایمان خیلی ادم چاق میمونه یا وزن کم میکنه؟

فکر کنم شیر بدی لاغر میشی

من زایمان قبلیم سر شیر دهی ۱۳ کیلو لاغر کردم

ن من کم کردم
۲۰ کیلو اصافه کردم همون روزای اول بخاطر وزن بچه و وزن جفت و کیسه اب بین ۷ تا ۱۰ کیلو رو ا دست میدی احیانا
باقیشم کم حوردن میخواد دیگ

من تا الان اضاف نکردم کمم کردم

عزیزم کلا بستگی به ژنتیک داره به نظرم یه سریا که تو شیر دهی وزنشون از وزن قبل بارداریشون هم کمتر میشه من کلا دو سه کیلو اضافه کردم از اولش

بستگی به خودتون داره.اگه رعایت کنی و فعالیت داشته باشی لاغر میشی

ومن واسه بچه اولم خیلی وزن اضاف کردم ولی بعد از زایمان از روز اولمم لاغرتر شدم

بستگی به ژنتیک و میزان اضاف کردن وزن توی بارداری داره
اگر رعایت غذایی کنید و به اندازه بخورید به احتمال زیاد بعد زایمان زود لاغر میشیر

خانما. اگ برنجی بخوریم یا نونی بعدش چیز تر شمث گوجه سبز بخوریم ادم لاغر میمونه یا چاق میشه؟ من شام برنج خوردم ی بشقاب الان دلم غذامیخادماکارونی میخام بخورم یعنی من تا زایمان اینجوری پیش برم خیلی خیلی خیلی چاق میشم؟