چیکار کنیم خیلی ورم نکنیم؟ من سر بارداری اولم هم خیلی ورم داشتم هم خیلی اضافه وزن پیدا کردم.حدود ۲۲کیلو چاق شدم

مایعات زیاد مصرف کن
و تو خوردن شیرینی یا شوری معتدل باش
و بستگی به ژن بدنت هم داره

سر اولی فقط شیرینی میخوردم ورم زیاد داشتم.سر این دومی فقط شوری و ترشی دلم میخاد بازم دارم ورم میکنم.

دکتر به من گفت تو مصرف کربوهیدرات محتاط باش چیزای مفید رو هم به اندازه مصرف کن
شیرینی و شوری هم کنترل شده من که میل به شیرینی ندارم کلا ولی اونایی که شوری شیرینی دلشون میخواد معمولا بیشتر ورم میکنن و چاق میشن

چیزای شوروترشیجات نخور

ماه ۶ اصلا تموم نمیشه انگار یک سال میگذره

سلام هم چیزای شور و هم شیرین رو کم کن .من فهمیدم شیرین هم باعث ورم میشه.ناشتا یه لیوان اب بخور

خوراکی های شور بیشتر مصرف میکردین؟
من اطرافیان هر کدوم میل به شوری داشتن ورم کردن

فکرکنم نمک ورم میاره