سلام مامانا من تو هفته 30 هستم میخوام جنینم وزن بگیره چی بخور؟لطفا راهنماییم کنید ممنون

خرما
تخم مرغ
کباب مرغ و گوشت
حلیم
بستنی اگر دیابت نداری
شیر موز
اجیل

تخم مرغ اب پز بستنی حلیم

دلستر محشره

کباب.بستنی.سیب زمینی سرخ کرده.تخم مرغ

تخم مرغ آبپز
عصاره گوشت یا همون گوشت تو شیشه
سینه مرغ
عدسی
حلیم
آجیل
خرما
بستنی

من ت این هفته ک رفتم سونو وزن نینیم ۲۵۰۰ بود
هرروز تخم مرغ بومی میخورم قبلا دوس نداشتم ولی مجبورم توم بخور حتما
هفته ای دوسه بار حلیم
آجیل و مویز وانجیر خشک
هفته ای یبار خامه
بستنی معجون
گوشت ومرغ و دکترمم ی عالمه واسم مولتی و قرص اینا نوشت

دکتر به من لیدی میل داده
چقدر وزن بچه

بستنی
حبوبات
شیر موز معجون
سویاه اینا خوبه واسه وزن بچه

لیدی میل یا ترومام