خیلی نگران وزن گیری جنینم هستم و واقعا برام مهمه که وزنش زیاد بشه .اوایل شیش ماه هستم
ممنون میشم راهنماییم کنید

با دکترت مشورت کن لیدی میل بده بهت

اگر دیابت نداری سیب زمینی سرخ کرده زیاد بخور
من تنها ویارم بود وزن نینیم هم الان توی هفته ی ۳۳، ۲۶۰۰ هست 🧿🧿

وزنش میخوای خوب بشه باید تا جایی که امکان داره بذاری بمونه تو شکمت زود زایمان نکنی تا خودش بیاد اینجوری میگن وزنش خیلی خوب میشه
بعد میتونی بستنی حلیم سیب زمینی و تخم مرغ آبپز آبگوشت لبنیات مغزیجات فرنی شیر برنج برنج کته بخوری

پس زده هفتتو 30