سلام مامانا من کمرم خیلی درد میکنه چیکارکنم قبل حاملگی هم درد می‌کرد الانم شدید شده

منم دارم چیکارکنم راه رفتن برام سخت شده

وقتی شبا میخوابی لای پات ی بالش کوچولو بزار کمک میکنه خیلی

این سری میرم‌دکترمیگم بنویسه واقعا دیگه نشستن پاشدن برام خیلی سخت شده

به مهره هات فشار میاد خوب باید کمتر کار کنی وزنت هم نزاری زیاد بالا برره

فقط تحمل

این سوال منم هست واقعا دیگه تحملش خیلی برام سخت شده

سلام عزیزم ب قول دکترم تا بهش میگم کجام درد میکنه میگه عزیزم طبیعیه استراحت کن
ای اخرا ک خیلی کمردرد داشتم
گفت کمربند بارداری بخر ب همیت راحتی

من کمربند میبندم 🥲