سلام مامانا من بچم کم وزنه چیزی هم ب زایمانم نمونده بنظرتون چ چیز هایی باعث وزن گیری جنین میشه؟؟ خیلی نگرانم اگ کم وزن باشه مشکلی برای جنین دارع؟

کباب گوشت ومرغ.تخم مرغ آبپز.گردو آجیل

حالا یک ماه و نیم دیگه مونده به زایمانت نگران نباش هفته های آخر خیلی وزن میگیره خودش

ماهی قزل‌آلا عالیه

سیب زمینی و تخم مرغ ابپز عالیه عدسی عالیه مغزیجات کباب و گوشت و مرغ قارچم پروتئینش زیاده عالیه

اش دندونی فقط معجزس . نی نی من هفته ۴۰۰ گرم اضافه کرد

کله پاچه ، بستنی ،پسته ، مرغ گوشت

بادوم
سیب زمینی‌ تخم مرغ ابپز
سویق‌گندم

چقدره وزنش
هنوز کم کم ۳ هفته وقت داری
بستنی و آجیل و غذا و حلیم خوبه

اگه دیابت نداری بستنی عالیه ، حبوبات و گوشت مرغ، من خودم جودوسر پرک رومثل فرنی هر روز میخورم میگن خیلی خوبه، شوهرم میگه بدنساز ها میخورن جودوسر پرک.

وزنش چقدره ! بالای ۲ نیم کیلو باشه مشکلی نیست البته من بارداری اولم ۳۶ هفته ۲۵۰۰ بود روزه زایمانم دخترم ۳کیلو ۶۰۰ بدنیا اومد مطمعن باش اخراش وزن میگیره سریع دو برابره اصن جوجه . مویز.کباب .معجون .بستنی خیلیییییی عالیه

مرسی از راهنمایی هاتون