یه سوال
سیب زمینی روی وزن گیری بچه اثر داره؟

بله عزیزم همینطور پاستا، مغزیجات و حبوبات، شیرو خرما، تخم مرغ اب پز، ماست، حلیم و انواع کباب هم برای وزن گیری مناسبه

اگه اضافه وزن دارین زیاد نخورین دکتر من گفت مصرف پروتین بیشتر کنم به جای ماکارانی و سیب زمینی و کربوهیدرات

آره کربوهیدرات عالیه ولی سعی کنید از مواد غذایی ک از زمین بیرون میان کمتر مصرف کنید
منم علت اصلیشون نمیدونم ولی توی کلاسای بارداری ب ما زیاد تاکید شد اگه اشتباه نکنم بخاطر تیروئید

من از دکتر طب سنتی پرسیدم گفت حلیم و شیر برنج عالیه

اره خیلی

اره ولی خب نشاستش زیاده و قند داره🫠

آره خیلی خوبه واسه وزن بچه

اره اگه دیابت نداری بخور

بله قند داره دیگ

خیلی زیاد کربوهیدرات عالیه

منم شندیدم داره