۱۱ پاسخ

بیشتر شنیدم رو شیر زیاد شدن تاثیر داره

کلا کربوهیدرات میگن وزن میده به بچه
ولی خب مادرم چاق میکنه
بنظرم پروتئین بهتره
مرغ و تخم مرغ و گوشت

منم شنیدم اما نمیدونم چرا باور نمیکنم

آره من یه مدت هرروز می‌خوردم خیلی اثر میکرد
دلستر و بستنی

خیییر دلستر قند خالصه فقط خودتو چاق میکنه
فقط پروتیین

زیاد نه

دلستر از این آبجو ها میگن خیلی تاثیر داره ن این شیرین ها

با دلستر و بستنی و اینا وزن خودتونم میره بالا ، دوست من بستنی زیاد میخورد ، ماشالله پسرش تپلی شد ولی خب خودشم خیلی چاق شد

پروتئین بهتر و مطمئن تر از دلستر که منبع قند
گوشت، کباب، جوجه، حلیم، حبوبات، ماکارانی بخور

اره اما تلخش فک کنم

بله

سوال های مرتبط