📌نکات مهم برای اقایان🧔🏻

#پسرزایی



📌نطفه آقایون سه ماه طول میکشه که کامل بشه
برای همین برای تقویت نطقه آقایون باید از سه ماه قبل از بارداری همسرش اقدام کنن


📌یکی از مسائل مهمی که نطفه رو ضعیف میکنه سیگار و بدتر قلیون است پس اگر طالب نوزاد پسر هستید👇🏻

برای سه ماه سیگار و قلیون نکشید 🚭

(چون اینها ويتامين ث بدن رو از میبره

و این ویتامین در امر ساخت و تکمیل نطفه نقش مهمی داره)


⬅️كمبود ویتامین ث سبب میشود

که اسپرمها به هم بچسبند و این حالت سبب
٪11 موارد ناباروری در مردان می شود.



اگر بیضه ها تحت فشار یا گرما قرار بگیرند🔥
در مکانیسم اسپرمها اختلال بوجود میاد ❌

🚫 در طول این سه ماه از  👇🏻

❌پوشیدن لباس های تنگ و شلوار های چسبان👖

❌نشستن طولانی روی صندلی👩🏻‍🦼 

❌گرفتن دوش با آب داغ خوداری کنید🛁

🧊 در طول روز اگر میتوانید کیسه یخ روی بیضه ها قراردهید.


آقایان برای داشتن نطفه سالم به خصوص برای پسردار شدن باید از سه ماه قبل از بارداری👇🏻

👈🏻 از مصرف غذاهای کنسرو شده🥫 و مانده

سوسیس وكالباس🥓

همچنین مصرف سیگار و قلیون و الکل و آبجو خوداری کنند🍻🚬❌

کشیدن سیگار معمولا سبب کاهش تعداد اسپرم و تحریک ضیف میشود ❌🚭

🚫تحقیقات اخیر نشان دادند زمانی که هم مرد و هم زن سیگار می کشند احتمال ناباروری تا 16% بالا میرود🚫.

⁉️ استفاده دراز مدت حشيش توسط مردان سبب کاهش اسپرم و سالم افزایش اسپرم و افزایش اسپرم ناقص میشود.❗️❗️

🥃 مصرف الکل سبب کاهش تولید اسپرم و سالم توسط مردان می شود.❌

۲ پاسخ

شوهر من خیلی تغذیش خوبه اما رانندس همش نشستس الان تو این گرما

چرا همه پسر میخوان من اینو نمیفهمم

سوال های مرتبط

مامان عدسی مامان عدسی هفته هفتم بارداری
📌نکات مهم برای اقایان🧔🏻




📌نطفه آقایون سه ماه طول میکشه که کامل بشه
برای همین برای تقویت نطقه آقایون باید از سه ماه قبل از بارداری همسرش اقدام کنن


📌یکی از مسائل مهمی که نطفه رو ضعیف میکنه سیگار و بدتر قلیون است پس اگر طالب نوزاد پسر هستید👇🏻

برای سه ماه سیگار و قلیون نکشید 🚭

(چون اینها ويتامين ث بدن رو از میبره

و این ویتامین در امر ساخت و تکمیل نطفه نقش مهمی داره)


⬅️كمبود ویتامین ث سبب میشود

که اسپرمها به هم بچسبند و این حالت سبب
٪11 موارد ناباروری در مردان می شود.

@nokat_bardari

اگر بیضه ها تحت فشار یا گرما قرار بگیرند🔥
در مکانیسم اسپرمها اختلال بوجود میاد ❌

🚫 در طول این سه ماه از 👇🏻

❌پوشیدن لباس های تنگ و شلوار های چسبان👖

❌نشستن طولانی روی صندلی👩🏻‍🦼

❌گرفتن دوش با آب داغ خوداری کنید🛁

🧊 در طول روز اگر میتوانید کیسه یخ روی بیضه ها قراردهید.
@nokat_bardari

آقایان برای داشتن نطفه سالم به خصوص برای پسردار شدن باید از سه ماه قبل از بارداری👇🏻

👈🏻 از مصرف غذاهای کنسرو شده🥫 و مانده

سوسیس وكالباس🥓

همچنین مصرف سیگار و قلیون و الکل و آبجو خوداری کنند🍻🚬❌

کشیدن سیگار معمولا سبب کاهش تعداد اسپرم و تحریک ضیف میشود ❌🚭

🚫تحقیقات اخیر نشان دادند زمانی که هم مرد و هم زن سیگار می کشند احتمال ناباروری تا 16% بالا میرود🚫.

⁉️ استفاده دراز مدت حشيش توسط مردان سبب کاهش اسپرم و سالم افزایش اسپرم و افزایش اسپرم ناقص میشود.❗️❗️

🥃 مصرف الکل سبب کاهش تولید اسپرم و سالم توسط مردان می شود.❌
مامان آینده مامان آینده قصد بارداری
این تاپینگ برای همسرانتون هست مطالعه کنین
آیا افزایش اسپرم امکانپذیر است؟ بله
ورزش کردن ، پرهیز از مصرف دخانیات ، پرهیز از مصرف الکل و مواد مخدر ، پرهیز از مصرف دارو
داروهایی که ممکن است به طور موقت تولید و کیفیت اسپرم را کاهش دهند عبارت است از:

  برخی از آنتی بیوتیک ها
  ضد آندروژن ها
 داروهای ضد التهابی
 داروهای ضد روان پریشی
 داروهایی که بر پایه ی مخدر هستند
 داروهای ضد افسردگی
 داروهای استروئیدهای آنابولیک، که ممکن است حتی تا یک سال پس از قطع دارو بر تعداد اسپرم ها تاثیر بگذارند
 تستوسترون برون زا یا مکمل
 متادون
شنبلیله، ویتامین دی D ، آشوا گاندا (جینسینگ هندی) ،
مصرف آنتی اکسیدان ها
طبق یک بررسی که در سال ۲۰۱۹ انجام شد، نشان داده شد که آنتی اکسیدان هایی که ممکن است به افزایش تعداد اسپرم های سالم کمک کنند عبارتند از:

 بتا کاروتن
 بتا کریپتوکسانتین
 لوتئین
 ویتامین سی C
مصرف چربی های سالم ، کاهش مصرف چربی های ناسالم ، پرهیز از قرار گرفتن در محیط آلوده ،
❤پناه❤ ❤پناه❤ قصد بارداری
انجام معاینات پیش از بارداری

قبل از باردار شدن، زمینه را برای یک بارداری سالم فراهم کنید. در شرایطی که بدن شما مشکلی نداشته باشد، احتمال بیشتری وجود دارد که بارداری موفقی را تجربه کنید. بهتر است قبل از اقدام به بارداری یک وقت ملاقات با پزشک زنان و زایمان هماهنگ کنید تا وضعیت سلامت جسمی شما بررسی شود. در این جلسات، معمولاً آزمایش‌هایی برای شما درخواست داده می‌شود و همچنین فولیک اسید و سایر مکمل‌های مورد نیاز بارداری برای شما تجویز خواهد شد. در معاینات قبل از بارداری، دربارۀ داروهای مصرفی خود با پزشکتان صحبت کنید.

مطمئن شوید که استفاده از آنها در باروری یا دوران بارداری شما تأثیری ندارد و بی‌خطر است. ملاقات با پزشک پیش از بارداری می‌تواند به شانس شما برای داشتن یک بارداری سالم کمک کند
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
بهبود وضعیت سلامت مادر

هنگامی که در تلاش برای باردار شدن هستید، غذاهای مغذی بخورید. وزن خود را در محدودۀ سالم حفظ کنید. ورزش منظم داشته باشید و سعی کنید هر عادت بدی مانند مصرف سیگار و قلیان، نوشیدن الکل یا مصرف مواد مخدر را ترک کنید. بهتر است در دوران اقدام برای بارداری، میزان کافئین موجود در نوشیدنی‌ها را تا حد امکان کاهش دهید. قهوه، چای و نوشابه حاوی کافئین است و پزشکان توصیه می‌کنند زمانی که برای بارداری اقدام می‌کنید، قهوه مصرف نکنید. مصرف مکمل‌های تجویزی توسط پزشک، در سه ماه پیش از بارداری می‌تواند به افزایش قدرت باروری شما و همچنین کاهش مشکلات احتمالی در بارداری کمک کند. اگر حداقل یک ماه پیش از اقدام به بارداری، مصرف فولیک اسید را شروع کنید، احتمال بروز برخی از نقص‌های مادرزادی در جنین به میزان چشمگیری کاهش پیدا می‌کند.
جُودی (قصد بارداری ندارم) جُودی (قصد بارداری ندارم) قصد بارداری
برای تقویت اسپرم موارد زير توصيه شده:
* انار-سير-گردو-خرما-موز-ارده-فلفل سياه-ارده-موز-جوانه گندم-تخم مرغ-اسفناج-شكلات تلخ-دارچين -ريشه گياه جنسينگ-ريشه گياه ماكا -ريشه گياه آشواگاندها-تخم شنبليله-خرنوب-جینسینگ پاناکس-مارچوبه-نخود آبگوشتی-کلم بروکلی-میوه‌های قرمز رنگ-عسل ارگانیک-چای سبز-آواکادو-کنجد-
-انواع مغزیجات خصوصا بادام زمینی

توجه داشته باشید که هر یک از این مواد غذایی به واسطه ویتامین‌ها، املاح و مواد مغذی خاصی که دارند، در تقویت اسپرم و بهبود وضعیت اسپرم‌ها و تغذیه آقایان قبل از بارداری موثر هستند. 
اگر می‌پرسید برای افزایش تعداد اسپرم چی بخوریم؟ یا چگونه تعداد اسپرم را افزایش دهیم؟ یا برای بالا بردن تعداد اسپرم چه باید کرد؟ و یا داروهای افزایش دهنده تعداد اسپرم کدام هستند؟ بهتر است بدانید که باید تمرکز خود را از موضوع افزایش تعداد اسپرم بردارید و روی تقویت کلی اسپرم‌ها تمرکز داشته باشید. به این ترتیب زودتر و بهتر به نتیجه می‌رسید؛ زیرا برای بارداری فقط افزایش تعداد اسپرم‌ها مهم نیستند. همچنین به روزهای افزایش شانس باروری نیز توجه کنید. 

کدام ویتامین‌ها برای تقویت اسپرم لازم‌اند؟
* زینک یا روی
* اسید فولیک
* ویتامین B12
* ویتامین B-۱۲
* ویتامین C
* ویتامین D
* ویتامین E
* کوآنزیم کیو۱۰ (Coenzyme Q۱۰)
* دی اسپارتیک اسید (D-aspartic acid)
* اسیدهای چرب امگا ۳
* ال آرژینین (L-arginine)
گیلاس گیلاس قصد بارداری
♦️رعایت_سه_اصل_مهم غذایی برای پسرزایی

💟 اگرمادردر هفته های قبل ازباردارشدن، غذاهای قلیایی،یعنی غذاهای دارای واکنش قلیایی در بدن،بخورند،احتمال پسرزایی افزایش مییابد.

💟 به گفته حکیم کرد،اگر مادردرهفته های قبل از باردارشدن،غذاهای قلیایی،یعنی غذاهای دارای واکنش قلیایی دربدن، بخورند،احتمال پسرزایی افزایش می یابد.توضیح این مسئله بسیارساده است: دانشمندان کشف کردندکه اسپرم پسراز یک محیط کمی قلیایی (یعنی pH کمی بالاتر از 7.0)تشکیل شده است – بر خلاف اسپرم دختر، که “ترجیح” میدهد محیط کمی اسیدی باشد. بنابراین، هنگامی که در مورد رژیم غذایی برای پسردار شدن صحبت می شود، غذاهایی که مادر قبل از بارداری می خورد، باید به شکل قلیایی باشد تا اسیدیته مهبل (واژن) را کاهش دهید.

💟 رابطه بین #رژیم_غذایی مادر و #پسرزایی

💟 تحقیقات درمانگران طب سنتی نشان می دهد:
     -درگروهی از مادران که کالری زیادی مصرف می کنند،56 درصدپسردار می شوند،درحالی که در گروهی که غذاهای کم کالری مصرف می کنندتنها 45درصد پسردارمیشوند.
💟 برخی ازموادغذایی خاص دررژیم غذایی مادرنیزمی توانند برنتایج جنسیتی تأثیربگذارند.



♂️♀️
مامان آینده مامان آینده قصد بارداری
⭕️فایده مصرف ماشعیر در دوران بارداری:

✳️جلوگیری از دیابت:قند خون را کاهش می‌دهد و برای جلوگیری از دیابت بارداری بسیار مفید است.
✳️جلوگیری از نقایص مادرزادی:سرشار از اسیدفولیک است که برای جلوگیری از نقایص مادرزادی در جنین نظیر شکاف لب،اسپینای نخاع ضروریست.
✳️جلوگیری از گرفتگی عضلات و واریس:مس موجود در آن باعث انعطاف پذیری رگهای خونی،مفاصل،استخوانها می‌شود.
✳️جلوگیری بیمارهای دستگاه ادراری:ادرار آور بوده و سموم و عفونت‌های بدن را دفع می کند.
✳️مقوی معده:از التهاب معده جلوگیری می‌کند.
✳️جلوگیری تهوع بارداری: برای جلوگیری از تهوع دوران بارداری بسیار مفید است.
✳️جلوگیری خارش:سبب بهبود خارش شکم می‌شود.
✳️افزایش شیرمادر: مصرف آن در ماه های آخر بارداری سبب افزایش شیر مادر می‌شود.

⛔️از انواع تلخ و بدون شکر و مواد افزودنی استفاده نمایید چون به علت قند زیاد سبب افزایش احتمال دیابت بارداری می‌شود.

#ماشعیر
📚 صفحه بارداری
👨‍👩‍👧
❤پناه❤ ❤پناه❤ قصد بارداری
آیا برای باردار شدن، نزدیکی هر شب لازم است؟

شاید فکر کنید که نزدیکی هر شب، یک راهکار بسیار خوب برای افزایش شانس بچه دار شدن است و از تمام توان خود برای این کار استفاده کنید. اما بهتر است دست نگه دارید، زیرا این کار کاملا اشتباه است!

چرا نزدیکی هر شب برای بارداری کار درستی نیست؟

حقیقت این است که اسپرم های مردان، برای بالغ شدن نیازمند زمان هستند و اگر شما هر شب رابطه جنسی داشته باشید، این فرصت از آن ها گرفته می شود و در نتیجه نه تنها از تعداد اسپرم های بالغ کاسته می شود، بلکه قدرت باروری مرد نیز کاهش پیدا می کند.

برای باردار شدن چند وقت یکبار نزدیکی کنیم؟

به همین دلیل، پزشکان توصیه می کنند که به جای نزدیکی هر شب، یک روز در میان و در روزهای حوالی تخمک گذاری رابطه جنسی داشته باشید تا شانس بچه دار شدن شما افزایش پیدا کند. این مساله به خصوص در مورد مردانی که تعداد و تحرک اسپرم های آنان کمتر از حد طبیعی است، از اهمیت بیشتری برخوردار است.
آرام خانم آرام خانم قصد بارداری
📌تدابیر پسرزایی قبل از انعقاد نطفه

⬅️مهم ترین عامل:

👇عوامل ذیل در پسردار شدن فرزند موثر است

⭕️دمای بالای بدن زن: زمانی که دمای بدن زن از روزهای دیگر بیشتر باشد (حدود یک هفته بعد از پاک شدن از عادت ماهیانه) روز قبل از آن، عمل تخمک گذاری صورت گرفته است و اگر نزدیکی و انعقاد نطفه در این زمان انجام شود، احتمال پسر شدن فرزند افزایش می‌یابد؛ زیرا در این زمان، مایع درون رحم 10 برابر می‌شود که بسیار قلیایی است.

⭕️خودداری از عمل زناشویی: اگر مرد، از آغاز عادت ماهیانه تا روز تخمک گذاری از نزدیکی با همسر خود بپرهیزد، باعث افزایش اسپرم ها می‌شود و افزایش تعداد اسپرم‌ها به نفع اسپرم‌های نر است.

⭕️ شست وشوی قلیایی مهبل: اگر زن قبل از عمل زناشویی، درون مهبل را با محلولی از 2 ق غ خوری جوش شیرین در حدود یک لیتر آب شست و شو دهد، محیط مهبل قلیایی و احتمال پسر شدن فرزند بیشتر می شود(این شست و شو ضرری ندارد)

⭕️خوردن #کاسنی: قبل از بارداری کاسنی را آسیاب کرده اگر #مرد بخورد پسر می شود یا دمنوش آن یا خود سبزی کاسنی(۴۰ روز)

⭕️نیت کند اسم فرزند را مناسب بگذارید
⭕️خواندت دعای مخصوص طلب فرزند

📝#نسخه_های_شفابخش
-------------------------------------------------
کانال حکیم خیراندیش(طب سنتی)💠
🍏 @HakimKheiirAndish🍒🍃
عطیه سادات🌱 عطیه سادات🌱 قصد بارداری
❇️❇️تقویت جنین:



1⃣ سویق گندم، سویق سنجد، پودر بادام، از هرکدام دو یا سه قاشق غذاخوری هر روز مصرف شود.

✅ این ترکیب، قوی‌ترین خونساز و استخوان ساز برای مادر و جنین است که جایگزین ❌قرص آهن، ⛔️اسید فولیک، ❌ویتامینD، ⛔️قرص کلسیم و ❌مولتی ویتامین است.

2⃣ مصرف کندر باعث می‌شود قلب جنین زودتر تشکیل شود.
دو ماه در ایّام بارداری هر روز یک عدد.

3⃣ جلوگیری نکردن.

👌 زیرا نطفه مرد در ایّام بارداری باعث تقویت جنین و اعضای بدن او می‌شود.

❣پیامبر اکرم فرمودند:
«شنوایی، بینایی، گوشت و خون جنین با نطفه مرد تغذیه می‌شود ».

❣امام صادق علیه السلام فرمودند:
«نطفه در کامل شدن جنین مشارکت می‌کند ».

❣امام کاظم علیه السلام فرمودند:
«نزدیکی در ایام بارداری باعث می‌شود جنین با نطفه پدر تغذیه کند ».

❌پزشکان امروزی می‌گویند از ماه ششم به بعد نزدیکی انجام نشود.

❌ این کار باعث می‌شود همه نیازهای جنین از مادر تأمین شود و مادر دچار کم خونی و پوکی استخوان شود.

✅در حالیکه اگر تا روز آخر نزدیکی انجام شود و جلوگیری صورت نگیرد، هم زایمان بسیار راحت خواهد شد و هم اینکه رشد جنین توسط نطفه، بهتر شده و نیازهای جنین فقط از مادر تأمین نمی‌شود.

#تغذیه_جنین
#تقویت_جنین

#بارداری