چه روز هایی شانس باروری بالایی دارند؟🤔🤔

در  چرخه شش روز وجود دارد که احتمال
باروری زن از هر زمانی در آن بیشتر است.

این روزهای افزایش شانس باروری  شامل :
روز تخمک‌گذاری  وچهار روز قبل و یک روز بعد از آن است.

اگر قصد بارداری دارید، داشتن رابطه‌ی جنسی
در این پنجره‌ ی زمانی بسیار مهم است.

اما……
پیدا کردن این روز در چرخه‌‌ی قاعدگی کمی دشوار است
مخصوصا اگر تاریخ عادت‌ ماهانه‌ی شما منظم نباشد.

⚠️پس زنان چطور می‌توانند مانعِ از دست رفتنِ این روزهای طلایی شوند؟




پیگیری دوره‌های ماهانه یکی از ساده‌ترین روش‌ها برای پیدا کردن این روزهای افزایش شانس باروری است.

برای پیدا کردن آنها، باید چرخه‌ی قاعدگی خود را ترسیم کرده ومدت زمان آن را ثبت کنید.✅

روز اول این چرخه، اولین روز پریودتان است. از آنجا که طول چرخه‌ی شما از ماهی به ماه دیگر متفاوت است، بهتر است
برای چند ماه پیگیری کنید تا به یک الگوی ثابت دست پیدا کنید.



پس از اینکه به یک میانگین رسیدید،
14 روز از تعداد روزهای چرخه‌ی خود کم کنید.✅

⚜چهار روز قبل از عدد بدست امده و یک روز بعد  پنجره طلایی باروری⚜



که احتمالاً باروری در شما زیاد خواهد بود.
برقراری رابطه‌ی جنسی بین این تاریخ بهترین نتیجه را برای بارداری به شما خواهد داد✅


#تخمک_گذاری

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط