سلام شما هم میرید بهداشت به وزنتون همش گیر میدن. به من میگه. آری هفته یک کیلو چاق میشی،باید ۴۰۰گرم چاق بشی،
چیز اضافی هم نمیخورم، چیکار کنم؟🙄🙂

سعی کن غذاهای مقوی بخوری تا بی ارزش برنج و ماکارانی بخاطر نشاسته کم کن بخاطر خودت میگن برا بعد زایمان سختت میشه کم کنی

بهداشت ب نفس کشیدنتم گیر میده من تا ماه سوم حالم وحشت ناک بد بود اصلا نمی تونستم چیزی بخورم گیر داده بود چرا تو دو ماه اخیر سه کیلو کم کردی گفتم خب نمی تونم چیزی بخورم

وای آره به منم همش گیر میدن ولی دکتر خودم چیزی نگفته بهم

دکتر تغذیه و بهداشت به من گفتم ماهی یک کیلو ۳۰۰ بیشتر نکن و کلا ۹ تا ۱۲ کیلو میتونی اضافه کنی تا آخر بار داری الانم بهم گیر میدن ولی چکار کنم چاق میشم

فقط استرس میدن

عزیزم من هنوز بهداشت پرونده ندادم به دکترم گفتم تازه میخوام برم تشکیل بدم گفت برو ولی اصلا حرفاشون برات مهم نباشه چون فقط استرس میدن بهت. هرچی گفتن بگو دکترم در جریانه

چقدددد متنفرم از بهداشت

ول کن بهداشت رو الکی فقط بلدن بترسونن چیزی بلد نیستن آخه.
مهم دکترته

من دکترم‌گفت نیم تا 700گرم نهایت یه کیلو‌ اوکیه.ازاین ادا اصولای بهداشت میترسم برم

من دنده عقب میرم وزن کم میکنم🤦حالا قبلا باشگاه‌هم میر فتم وزنم نمیومد پایین

هفته یه کیلو زیاده
ولی کلا بهداشت گیرمیده من برا همین نرفتم هنوز

من که امروز تازه رفتم تشکیل پرونده بدم گفت ۳۴ هفته ای نمیخواد

بهداشت کلا دوست داره به همه چیز گیر بده

هفته ای ۱ کیلو آره زیادیه