چند بود ناشتا؟
عزیزم کلا قند و شکر حذف کن
کدو سبز خیلی برای قند خوبه تو ماست یا سالاد رنده کن بخور
نون جو هم مصرف کن
قند مصنوعی حذف کن ، کنار غذاتون ماست و کدو بخورید ، برنج و نون سفید کمتر مصرف کن ، آب زیاد بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.