سلام مامانا
کسی هست توی بارداری خیلی وزن اضافه کرده باشه مثلا توی هفته ۲۹
۱۸ کیلو اضافه کرده باشه؟؟ بعد زایمان به وزن قبلی برمیگردیم ؟ شکم و ران و باسن کوچیک میشه؟

اطرافیان ما اونایی ک وزن خیلی زیاد کردن هیچ کدوم سریع برنگشتن اما اونایی ک کلا ۱۰ کیلو اضافه کردن سریع برگشتن و ی کوچولو شکم دارن

بستگی داره ژنت چطور باشه و قبلش لاغر بوده باشی یا ن

سلام من تو 27هفته کلا 6کیلو زیاد کردم ولی وزن بچه ام زیاد نسبت ب هفته ک دارم

چند وقت بعد از زایمان میتونیم بریم باشگاه و رژیم بگیریم؟؟

عزیزم 70 درصد کم میشه
ولی بازم به بدن خودت و ژن خودت بستگی داره گلم

من تا هفته ۲۸ ،۱۴ کیلو اضافه کردم ،ولی ی مدت رعایت کردم این ماه ۹۰۰ گرم اضافه کردم ،به وزن قبل ک فکر نکنم برگردیم ولی فکر کنم ی ۷ یا ۸ کیلو بعد از زایمان ادم کم کنه

سلام من یک هفته دیگه میرم شش ماه ۱ کیلو اضافه کردم
بارداری‌ سومم هست قبلیا رو تقریبا ده کیلو اضافه کرده بودم تا آخر بارداری که اونم بعد زایمان و تو شیر دهی لاغر شده بودم 😍

شما دکترتون هیچی نگفت بهتون برای اضافه وزن؟قند و فشار ندارین؟

اره وقتی زایمان کنی حدود ۷ کیلو عرض چند روز کم میشچون خون و جفت و جنین و کیسه آب و اینا خارج میشه
بعدم وقتی شیر بدی کم کم وزنت کم میشه
ولی باید شکم و لگن رو ببندی که شل و اویزون نشه

بعد زایمان برمیگردین ب وزن قبلی

و منی ک نمیدونم چقدر اضافه کردم

سلام من اینطور شدم با اینکه زیاد نمی خورم
من که بعدش میرم باشگاه

منم ۱۳کیلو اضافه کردم تا الان نمیدونم چجوری باید آبش کنم