#ناهار
#ناهار_کودک
♦️ غذای کودک مجاز از هفت ماهگی ♦️

✅اگر کودک کم وزن و اشتها داری حتماً هفته ای یک بار این غذای خوشمزه و مقوی رو براش درست کنید چون بمب وزنگیریه👶👌👌

✅ مواد لازم
پاستا
هویج
کلم بروکلی
یک قاشق روغن زیتون
یک عدد تخم‌مرغ (قابل حذف)

🔆مراحل پخت رو از فیلم بالا ببینید
👶🏻🍼 @Bab_yfood

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

غذای کمکی
غذای کمکی نوزاد-لیست و طرز تهیه اولین غذای کمکی نوزاد
غذای مقوی بعد از شیر گرفتن کودک
غذای مقوی بعد از شیر گرفتن کودک |غذاهای مفید جایگزین شیر م...

سوال های مرتبط

مامان سحر مامان سحر ۱ سالگی
#غذای_کمکی
🌮پنکیک افزایش هوش🤔🤓

مناسب برای 👼🏻 یکسال به بالا

مرحله 1⃣
سه چهارم لیوان آرد، 1 قاشق غذاخوری شکر، 1 نوک قاشق نمک و0.5 قاشق چایخوری بکینگ پودر را 2مرتبه از الک رد کنید.

مرحله 2⃣
2 عدد تخم بلدرچین🐣 را با 0.5 لیوان شیر و یک چهارم لیوان روغن سرخ کردنی به مواد بالا اضافه کنید و خوب هم بزنید. بهتر است این کار را با همزن برقی😬 انجام دهید.

مرحله 3⃣
تابه مخصوص پن کیک به شکلهای زیبا💟 یا همون تابه معمولی را داغ کنيد و مايع پنکيک را با ملاقه داخل تابه بريزيد. وقتی روی پنکيکها سوراخ هايی پديدار شدند مطمئن شويد که وقت بر گرداندن آنهاست! پنکيک ها را برگردانده منتظر شويد تا طرف ديگرآنها هم سرخ شود.🤓😋

نکته:
1) تخم بلدرچین🐣موجب بهبود اشتها😋در اطفال کم اشتها میشود وبه رشد کودک کمک و ضریب هوشی او را بالا میبرد.
2) برای کودک 1 ساله1 عدد، کودک2ساله 2 عدد و کودک 3 ساله 3 عدد کافی ست. تخم بلدرچین طبع گرم دارد لذا بهترست 1روز در میان مصرف شود.
3) بهترست شکر داخل پنکیک را کمتر کنيد.به جای شکر میتوانید بعد از پخت شیره انگور 🍇 و یا عسل مرغوب🍯را برای شیرین کردن پنکیک استفاده کنيد.

🐣🌮🐣🌮🐣🌮🐣🌮🐣🌮🐣


👶🏻🍼 @Bab_yfood
مامان ویام مامان ویام ۱ سالگی
صبحانه خوشمزه و مقوی ویام جانم🥰

خرما شیر دانه‌چیا‌ کره‌بادام‌زمینی پودرمغزیجات تخم‌مرغ سویق‌کودک
خرما رو له کردم و بهش شیر و تخم مرغ رو اضافه کردم و خوب هم زدم بعد هم بقیه مواد رو یکی یکی باهاش ترکیب کردم و تو تابه با حرارت کم سرخ کردم و بعد از پخت هم قالب زدم

🥜طعم خیلی خوبی داره پیشنهاد میکنم حتما واسه کوچولوهاتون درست کنین چون خیلی مقویه👌🏻
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان محدثه مامان محدثه ۱ سالگی
سلام مامانا ی غذای خوشمزه و مقوی پیشنهاد بدید بجز کته و سوپ ی غذای جدید دخترم از غذای تکراری خسته شد میخوام ی چیز جدید درست کنم ولی نمیدونم چیه ...
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آروین مامان آروین ۱ سالگی
🔹آب قلم یا آب ماهیچه یا عصاره سینه مرغ طبیعی ترین مواد برای وزن گیری کودک هستند اگر کودک شما ضعیف هست این عصاره را به همراه تکه ای کره و کته برایش سرو کنید


🐝 من و کودکم👼🤗👇
@mano_koodakam
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان بهراد مامان بهراد ۱۷ ماهگی
زعفران را از کی میشه به غذای کودک اضافه کرد
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان آروین مامان آروین ۱ سالگی
🌀پوره یا فرنی جو و جودوسر (۶ ماهگی)😋
#بالای_شش_ماه #غذای_نوزاد

💠جو دو سر سرشار از فیبر، کلسیم، پروتئین و تا حدی ویتامین B است. انواع پرک شده آن به علت اینکه کمتر فرآوری شده اند از جودوسر آماده طبخ سالم تر و مقوی است.

💠جو غله ای مغذی و پرکاربرد در تغذیه کودک است. جو را میتوان پوره کرد، پخت ویا در سوپ از آن استفاده کرد. جو میتواند یک غذای انگشتی برای کودک باشد که منبع خوبی از ویتامین A، فولیک اسید و حتی پروتئین است.

🔹۱/۴ پیمانه جو دوسر را آسیاب نموده و در۱ یا ۲ پیمانه آب در حال جوش بریزید.

🔸بگذارید ۱۰ دقیقه بپزد و بطور مداوم هم بزنید.

🔹سپس آن را با شیر مادر و یا سویق کودک مخصوص به غلظت دلخواه در آورید.


منبع دستور غذاهای کودک 👇👇👇
👶🏻🍼 @Bab_yfood
مامان آروین مامان آروین ۱ سالگی
این سوپ یا آش رو حتما واسه نینی درست کنید هم برای وزنگیری عالیه هم برای سیستم ایمنی بدن خیلی خوبه چون حبوبات خیلی روی وزنگیری نی نی ها کمک میکنه

مواد لازم :
یک قاشق عدس
یک قاشق دال عدس
یک قاشق برنج
یک قاشق بلغور گندم یا جو
هویج
پیاز
آب دو لیوان یا آب گوشت و آب قلم

برنج و دال عدس و بلغور و عدس رو میشوریم و با مقداری آب و هویج و پیاز میزاریم کاملا بپزه ،بعد پخت میتونید بهش نعناع و جعفری و گشنیز هم اضافه کنید نوش جان کوچولوها

#سوپ_وزنگیری
#کودک
مامان آرمان مامان آرمان ۲ سالگی
خاگینه هویج 😋😋
غذای کودک #
سلامت مادر#
مشاهده ۲۱ پاسخ دیگر
مامان آرمان مامان آرمان ۲ سالگی
غذای کودک #
ناهارآرمان جون😋😋
کته ماش
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان آرمان مامان آرمان ۲ سالگی
غذای کودک#
شله زردبه سبک خودم😉😋
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان آرمان مامان آرمان ۲ سالگی
غذای کودک#
دستوریه حلوای خوشمزه براتون آوردم عزیزان🥰😋
حلوای استخوان ساز خونسازمقوی وخوشمزه😋😋
بعنوان صبحانه یامیانوعده
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان آروین مامان آروین ۱ سالگی
‍ 🔹 #افزایش_وزن
#وزنگیری

برای افزایش وزن کودک

✅ افزودن زرده تخم مرغ به غذای کودک پروتئین آنرا افزایش می دهد. زرده تخم مرغ پخته را می توان با آب یا شیر رقیق کرده و به کودک داد و یا آن را داخل پوره سیب زمینی یا سوپ رنده کرد.

✅از آنج که ویتامین ها و املاح نیز برای رشد کودک ضروری است می بایست از سبزیجات نارنجی رنگ مثل کدو تنبل و هویج و سبزیجات سبز رنگ مثل جعفری، گشنیز و … داخل سوپ و یا پلوی کودک استفاده کرد.

✅غذاهایی مانند فرنی و شیر برنج تا پایان سال دوّم زندگی می تواند به عنوان صبحانه و عصرانه کودک استفاده شود و برای افزایش انرژی به آن کره یا روغن مایع اضافه کنید.

✅نکته بسیار مهم در تغذیه کودک رعایت نکات بهداشتی به نگام تهیّه و صرف غذا است. دستها را قبل و بعد از تهیّه غذا بشویید، غذا را به مقدار کم تهیّه کنید و آن را چندین بار گرم نکنید، از آب جوشیده سر برای نوشیدن استفاده کنید.

⁣👶🏻🍼 @Bab_yfood
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آروین مامان آروین ۱ سالگی
‎مقوی ترین #سوپ برای کودک 🤩

‎سلام مامانا ‎😊🥰

‎این سوپ فوق العاااااده مقویه و برای کودکان ، بیماران و کسانی که ضعف دارند عالیه 👌🏻

‎ماهیچه
‎بلغورگندم
‎سیب زمینی
‎گوجه فرنگی
‎هویج
‎عدس
‎پیاز

‎❤️همه مواد رو داخل یه شیشه میریزیم و درب شیشه رو محکم میبندیم .
‎ ❤️داخل شیشه کمی زردچوبه و آب بریزید و اگه برای بالای یکسال درست میکنید کمی نمک هم میتونید بریزید

‎❤️قابلمه ای رو آب کنید و شیشه رو وسط قابلمه بذارید و درب قابلمه رو بزارید و زیر شعله گاز رو روشن کنید و وقتی آب قابلمه جوش اومد شعله رو کم کنید و اجازه بدید حدود ۶ ساعت رو شعله بمونه تا کامل بپزه .

‎❌آب قابلمه تا نصف یا یخورده بیشتر از ارتفاع شیشه باید باشه

‎❌درب شیشه حتما فلزی باشه . چون اگه پلاستیکی باشه آب میشه

‎❌اگه شیشه داخل قابلمه ثابت نمیموند میتونید یه هاونگ یا ظرف سنگین رو درب شیشه بذارید تا ثابت بشه

‎❌اگه آب قابلمه در وسط پخت تموم یا کم شد حتما آبجوش بهش اضافه کنید . اضافه کردن آب سرد باعث میشه شیشه بترکه

‎❌بعد از پخت مواد داخل شیشه رو میتونید میکس کنید و به کودک بدید یا فقط عصارش رو بدید

‎❌برای بچه های بزرگتر میتونید مواد دیگه ای هم با توجه به سنشون به داخل شیشه اضافه کنید

‎✅ وقتی کوچولوتون مریضه یا داره #دندون درمیاره یا بدنش ضعیف شدهحتما این سوپ شیشه ای رو براش درست کنید تا قوت بگیره
مامان رهام مامان رهام ۱ سالگی
کاچی 🥣.... صبحانه یا میان وعده مقوی و خوشمزه

آرد گندم
پودر بادام _ پسته و گردو
دو عدد خرما پوست گرفته شده
مقدار کم زعفران
شیر پرچرب
روغن حیوانی(کرمانشاهی)
مقوی و خوشمزه بود برای کوچولوهاتون امتحان کنید. نوش جونشون.🌺
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان نیک🐣🥰 مامان نیک🐣🥰 ۱ سالگی
به نظرم مقوی تر از این غذا نیس😍🥰


حتما برای کوچولوهاتون پاشید دست به کار شید برای شام یا اگر هم فرصت نشد فردا ناهار😋


ماش پلو با سیب زمینی و ماهیچه و ماست

هم مقوی هم تقریبا بیشتر گروه غذایی رو داره
حبوبات ،غلات،کربوهیدرات،پروتیین،لبنیات

چی از این بهتر؟؟؟

من گوشت و سیب زمینی رو از شب داخل شیشه گذاشتم تا صبح پخت جوری که بهش قاشق میزنی له میشه
صبح هم برنج و ماش خیس کردم و در نهایت با کمی کره+ آب ماهیچه ای که تو شیشه بود گذاشتم پخت😋

نتیجه شد این🙈

وقتایی که برای نیک غذاهای خوب میذارم براش وقت میذارم چه از نظر بازی چه از نظر تغذیه حال خودم خوب میشه🥲

شماهم درست کنید نوش جون کوچولوها
مشاهده ۹ پاسخ دیگر