🔸 بهترین #صبحانه ها برای کودکان #کم_اشتها و ضعیف

حلیم
عدسی
شیر و خرما
تخم مرغ (حتما با نان های حاوی سبوس یا جو مصرف شود)

۳ پاسخ

👏👏👏

شما بچتون خودش غذا میخوره؟

👌👌👌👌👌

مقالات مرتبط

صبحانه‌ی کودک شیرخوار
صبحانه کودک یک ساله و نوزاد | طرزتهیه صبحانه کامل و مقوی
نوزاد از چند ماهگی می تواند نان بخورد؟
نوزاد از چند ماهگی می تواند نان بخورد؟
بیسکویت برای کودکان
بیسکویت برای کودکان مفید است یا مضر؟
تزیین صبحانه کودک
تزیین صبحانه سلامت برای مدرسه کودک و مهد 1402 +عکس

سوال های مرتبط

بابای هلیا بابای هلیا ۱۱ ماهگی
بهترین شربت ضدسرفه های خشک برای کودکان زیر یکسال
مامان هانا 🤍 مامان هانا 🤍 ۱۱ ماهگی
صبحانه‌ جز فرنی و تخم مرغ و جو دوسر چیا میدین
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان سام😍 مامان سام😍 ۱۳ ماهگی
کسی برا تب کوچولوش قطره استامینوفن آمیفن استفاده کرده؟
من امروز گرفتم نوشته در کودکان زیر ۳ سال با مشورت پزشک مصرف شود نمیدونم بهش بدم یا ن
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۰ ماهگی
✅ویتامین B6 در زمان بارداری حالت تهوع را مهار میکند.

به جای مصرف دارو برای رفع تهوع، خوراکیهای حاوی ویتامین B6 مانند:

🔹غلات سبوس دار
🔹کره بادام زمینی
🔹موز
🔹آجیل

استفاده کنید

#بارداری #زایمان
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۰ ماهگی
#تغذیه_بارداری

🔶 برای #وزن_گیری_جنین در هفته های آخر چه کنم؟

🔸بهتر است از تمام گروه های غذایی مواد پروتئینی، میوه جات و سبزیجات استفاده کنید.

🔸خواب مناسب و استراحت کافی داشته باشید.

🔸انگور –آناناس -كشمش- گردو- خرما- موز-بادام –فندوق

🔸 آب و مایعات غیر شیرین به مقدار کافی مصرف کنید.

🔸شیر خشک لیدی میل با مشورت پزشک

🔸کره و خامه ، عدسی، قارچ
انواع گوشت کبابی( ماهی کبابی-جوجه کباب-گوشت گوسفندی کبابی) هم در وزن گیری #جنین در هفته های آخر موثر است.
مامان 😍محمد حسین😍 مامان 😍محمد حسین😍 ۱۰ ماهگی
دیروز گوشت و مرغ و تخم مرغ و جو دو سر پرک به پسر دادم امروز صبحانه و ناهار و شام چی بدم بهش؟؟🙃🙃❤️
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان باران❤️ مامان باران❤️ ۱۲ ماهگی
سلام مامانا از نان تست سبوس تست باید بگیریم؟
مامان کایان مامان کایان ۱۰ ماهگی
🔶 مغذی کردن: علاوه بر افزایش انرژی غذا، املاح، پروتئین و ویتامین غذا رو افزایش می دهیم.

🔶 چه جوری؟

🔸افزودن تکه های گوشت مرغ🐔 و ماهی🐟
و گوشت قرمز 🥩 به صورت تکه ای یا چرخ کرده

🔸افزودن حبوبات کاملا پخته و له شده مثل لوبیا ، نخود، عدس

🛑 توجه❗️: به دلیل خطر آسپیراسیون ( ورود مواد غذایی به دستگاه تنفسی) در شیرخواران ، به خصوص سن زیر ۱ سال حبوبات حتما له شوند.

🔸استفاده از تخم مرغ آب پز رنده شده🥚

( زیر یک سال استفاده از سفیده تخم مرغ با احتیاط ، البته بستگی به روش تغذیه کمکی به صورت سنتی یا BLW دارد)

🔸 پودر جوانه ی غلات و حبوبات

🔸 آب قلم گوسفند🦙و گوساله🐄

تندرست باشید 🍃

#مغذی_کردن

┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان هاکان مامان هاکان ۱۰ ماهگی
سلام خانما من یه برنامه نوشتم برا پسرم اوناایی که تجربه دارین میشه کمکم کنید بگید خوبه یانه

شنبه : صبحانه / شیر برنج
میان وعده /حریره موز با پوره اجیل، اب هویج
ناهار/ آب قلم با نان
میان وعده / موز و سیب
شام / سیب زمینی آبپز

یکشنبه : صبحانه / فرنی بادام
میان وعده /حریره موز با پوره اجیل
ناهار/ لوبیا و قارچ
میان وعده /گلابی و خرما
شام / سوپ مرغ

دوشنبه : صبحانه /فرنی آرد برنج
میان وعده/ پوره اجیل و موز
ناهار / آب پای مرغ با نان
میان وعده / انبه
شام/ سوپ جو‌ پرک

سه شنبه :صبحانه/ تخم مرغ آبپز
میان وعده/ گلابی ،بیسکوئیت مادر
ناهار/ ابگوشت و نان
میان وعده/ سیب وخرما
شام/ سوپ گوشت و‌سبزی جات

چهارشنبه :صبحانه /پنیر با مخلوط پوره اجیل
میان وعده/ نان تست و اووکادو
ناهار / ماکارونی
میان وعده /موز و پوره اجیل ، اب سیب
شام/ سوپ کدوحلوایی

پنجشنبه : صبحانه /تخم مرغ
میان وعده / ماست با پوره اجیل
ناهار / سوپ برنج
میان وعده /حریره موز با پوره اجیل
شام / آزاد

جمعه: صبحانه / تخم مرغ آبپز
میان وعده /موز وپوره اجیل
ناهار / برنج کته و سیب زمینی
میان وعده/ سیب
شام / سوپ عدس
مشاهده ۱۳ پاسخ دیگر
مامان کایان مامان کایان ۱۰ ماهگی
سرماخوردگی در شیرخواران🤧 ☝️
🔸درمان سرماخوردگی در کودکان زیر یک سال (شیرخواران)؟
🔸چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

#سرما_خوردگی
مامان مهراد مامان مهراد ۱۲ ماهگی
سلام مامانا از جو دوسر پرک برای صبحانه چجوری استفاده میکنین
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان دلسا❤️ مامان دلسا❤️ ۱۲ ماهگی
‌ ‌🔰خواص و زمان مجاز مصرف شلغم برای کودکان🥰😍

🔸شلغم سرشار از ویتامین و مواد معدنی است که برای رشد و نمو کودکان حیاتی میباشد میتوانید شلغم را از پایان هشت_ماهگی به شیرخوار بدهید.💜

🔸شلغم علاوه بر افزایش ایمنی بدن کودک و بهبود سرماخوردگی است .💜

✅از یبوست و ناراحتی گوارشی جلوگیری میکند.💜

✅موجب افزایش هوش و عملکرد مغز کودک میشود.💜

✅ویتامین ث موجود در آن باعث افزایش جذب آهن مواد غذایی میشود.💜
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان دلسا❤️ مامان دلسا❤️ ۱۲ ماهگی
‍‍  ‌ ‌ 🔰گرم کردن غذای کودک و چه غذاهایی در صورت گرم کردن سمی میشوند؟؟!!🥰

🍄قارچ
با گرم کردن قارچ تغییراتی در ترکیب پروتئین و حتی مزه این غذا ایجاد می شود که بسیاری از مشکلات گوارشی را سبب شده و خاصیت خود را از دست می دهد. 💜

🍗مرغ
دوباره گرم کردن مرغ موجب تغییر ترکیب پروتئین در آن می شود. اگر می خواهید آن را گرم کنید با درجه حرارت پایین و به مدت طولانی این کار را انجام دهید. 💜

🍟سیب زمینی
با گرم کردن مجدد خواص غذایی آن از بین رفته و حتی سمی میشود. سیب زمینی بلافاصله پس از پخت آن را مصرف کنید و یا اینکه آن را سرد سرو کنید. 💜

🍵اسفناج
اسفناج حاوی درصدبسیار بالایی نیترات است که گرم کردن مجدد این غذا نیترات موجود آن را به نیتریت تبدیل می کند . که ماده ای سرطان زا است . بنابراین اسفناج را تازه تازه و بلافاصله پس از پخت مصرف کنید. 💜

🍲چغندر
چغندر هم مانند اسفناج حاوی نیترات است که با گرم کردن دوباره تبدیل به ماده ای خطرناک می شود. البته به این معنانیست که شما نمی توانید دوباره آن را مصرف کنید فقط می گوییم دوباره آن را گرم نکنید. 💜

🎋کرفس
از کرفس اغلب در تهیه سوپ استفاده می شود باید این سبزی را تازه تازه مصرف کنید. کرفس هم حاوی نیترات است. اگر می خواهید سوپ را دوباره گرم کنید بعد از پختن ، کرفس و هویج آن را جدا کنید. 💜

🍳تخم مرغ
تخم مرغ یکی از پر خطرترین مواد غذایی است که اگرآن را بادرجه حرارت زیاد گرم کنید سمی می شود. این درمورد مواد غذایی مثل سس بشامل که در آن تخم مرغ به کار رفته صدق نمی کند. وشامل غذاهایی می شود که تخم مرغ پخته ویا سرخ شده در آن به کار رفته است.💜
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان دلسا❤️ مامان دلسا❤️ ۱۲ ماهگی
خواص کدو تنبل برای کودکان از شش ماهگی 😍

ویتامین C؛ کدو حاوی ویتامین C است این ویتامین در رژیم غذایی کودکان بسیار اهمیت دارد. از ابتلا به عفونت جلوگیری میکند و سیستم ایمنی بدن را بالا می برد.💜

ویتامین A؛ کدو حاوی ویتامین A است که  برای سلامت چشم کودک توصیه میشود. این ویتامین علاوه بر سلامت چشم کودک پوست را درخشان و سالم نگاه میدارد و برای سلامت دندان ها مفید است.💜

همچنین حاوی مواد معدنی دیگر مانند پتاسیم، فسفر، منیزیم و کلسیم است که برای رشد و سلامتی کودک بسیار مفیدست.💜
مامان هاکان❤️ مامان هاکان❤️ ۱۰ ماهگی
* #صبحانه کودک _خاگینه شیره خرما

تخم مرغ ۱ عدد
آرد گندم ۱ ق غ
ماست ۱ ق غ
شیره خرما ۱ ق غ
کره

تخم  مرغ و خوب هم‌ میزنم تا یک دست بشه بعد یک قاشق آرد و اضافه می کنم و با تخم مرغ مخلوط می کنم تا گلوله نمونه سپس ماست و اضافه می کنم و  خوب مخلوط می کنم و در آخر بهش شیره  رو اضافه  می کنم و یکم کره میریزم تو ماهیتابه و همه مواد و میریزم توش

این خاگینه طعم عالی و خوشمزه ای داره و مناسب بچه هایی که تخم مرغ دوست ندارند
این صبحانه برای افزایش وزن کوچولوها کاملا مناسبه
این صبحانه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن کوچولو ها میشه هشت ماه ب بعد🥰



اگه واست مفید بود بفرست واسه اونی که یه دلبرکوچولو داره🥰👇
👶 کودک من 👶
مشاهده ۱ پاسخ دیگر