دخترا من تو سونوگرافی انتی طول سرویکسم ۳۱بود
ولی تو سونوگرافی آنومالی ۳۵بود
۴تا رفته بود بالا
بقیه رو نمی‌دونم ولی از نظر خودم و‌طبق تجربه ای که کسب کردم این بود که:
از توالت فرنگی استفاده کردم که به نظرم خیلی خیلی تأثیر گذاره
چون هفته های بارداری که می‌ره قطعا دکتر قرص های تقویتی زیادی می‌نویسه و غیر از اون باید بین ۸الی ۱۰لیوان آب بخوری مطمئنا دستشویی زیاد باید بری و این نشستن و بلند شدنه خیلی تأثیر داره میتونید از توالت فرنگی پلاستیکی که لوازم پزشکی ها دارن هم استفاده کنید.
زیاد خم و راست نشدم سعی کردم وقتی می‌خوام خم بشم یهویی نباشه پام و باز کنم و آروم خم بشه
کارای خونه هم انجام دادم اما خیلی نه و به خودم زیاد فشار نیوردم
زیاد واینسادم
سعی کردم بیشتر دراز بکشم اونم به پهلو اصلا به کمر نخوابیدم.

دوست داشتم براتون بگم چون خیلی از دوستان و دیده بودم که تو همین برنامه میگفتن طول سرویکس پایین باشه دیگه بالا نمیره فقط باید مراقب باشی که کمتر نشه😊
و بعضی از دوستان هم دیده بودم که گفته بودن با رعایت و استراحت رفته بالا
به هر حال نظر ها و تجربه ها متفاوت هست
ان شاالله که همگی به سلامتی زایمان کنیم🙏❤️🩵

دقیقا منم مراعات کردم اینایی که توام نوشتی رو و طول سرویکسم خوب بود اما مراعات کردم یدونه هم پایین نیومد خداروشکر

یکی از مورد های دیگه که یادم رفت
پیاده روی هم خیلی کم انجام دادم و کاملا محدود شده بود

و اینو یادم رفتم که بگم چیزای سنگین اصلا بلند نکردم که بخواد به شکم و کمرم یا حتی زیره دلم فشار بیاره

مرسی از وقتی که گذاشتی ممنون از توضیحات خوبت🌹

ممنون خوشگله ایشالا نی نی به سلامتی دنیا بیاد😍🥰

سلام. چقد این پیامت حالمو خوب کرد چون منم توی ان تی سرویکسم ۳۱ بود و خیلی نگرانم چون همه میگن کمتر میشه اما بیشتر نه. خیر ببینی خواهر

منم ان تی ۳۰ بود
۴هفته بعد ۳۳ شده بود
همینایی که گفتی رو رعایت کردم
فقط من خونم پله داشت هفته ای یکی دوبار رفتم و اومدم

طول سرویس من آنتی ۴۵بود
اما آنومالی شده بود ۳۵
نگرانم