سلام دوستان الان یه هفته هست ماهیچه پاهام درد می‌کنه رگ به رگ میشه علت چی می‌تونه باشه

واییییی من دقیقا ۱ هفته شده
ب پهلو ک میخابم لگنم میگیره 😂🤦 خیلی بده
ماهیچه پاهام ک دیگ هیچی 🤦💔

کم آبی هم میتونه باشه

بهترین زمان مصرف منیزیم کی هست دکتر بهم گفته صبح ناشتا تو گوگل نوشته قبل خواب ،با آهن عوارض نده شب مصرف کنم

وای منم دو هفته پیش اینجوری میشدم آهن خونم پایین بود روزی دوتا قرص آهن میخورم منیزیمم داد بهم

منیزیم نوشته دکتر یک روز در میان میخورم

کمبود منیزیم