سلام بچه ها دکتر تو آزمایش آخرم بهم گفت کم خونی شدید گرفتم.
برام سرم خون تجویز کرد . شما راهی که سنتی باشه من در کنار کارای پزشکم به صورت مکمل انجام بدم بلدید

کنار قرص آهنت ای پرتقال بخور
چای ممنوع کافئین ممنون
ماست با غذای گوشتی و حبوبات اینا ممنوع
کنار غذا سبزی بخور
اسفناج پسته خام گوشت قرمز مرتب بخور

وقتی سرم تجویز میکنه یعنی کم خونی خیلی شدیده با این جور چیزا قابل جبران نیست
من مامانم کم خونی شدید داشت دکتر خون براش سرم نوشت دکتر گفت این سرم خون اندازه ۱۰۰۰ تا دونه قرص آهن عمل میکنه
آخه کدوم ماده غذایی میتونه اینجوری جبران کننده باشه

کم خونی خیییلی برای بچه ضرر داره حتی ممکنه دچار اختلالات ذهنی بشه
اصلا دست کم نگیر

شیره انگور و پسته خیلی خوبه روزی سه قاشق شیره انگور بخورید صبح و ظهر و شب یکی از دوستام میگفت زرده تخم مرغم خیلی خوبه با بخار پخته بشه خیلی هموگلوبین رو زیادمیکنه

سلام دقیقا منم کم خونم آزمایش مجدد نوشت ک چک شه تخصصی تر،نمیدونم چیکار کنم

صبحانه ها عدسی بخور;اسفناج خیلی خوبه;شیره انگور ناشتا بخور بعدشون سعی کن سردیجاتو لبنیات استفاده نکنی ک ازبین ببره خواصشو;حبوبات نفخشونو بگیر بخور چایی هم نخور

چیزای ک برای خون خوبه بخور
آب آلبالو
لبو خیلی خوبه

شیر انگور یا خرما
همه رو بزن‌گوگل ضرر نداشت بخور

پسته خام‌خوبه
بزن گوگل فک کنم اسفناج هم خوبه

دکتر روازاده تو سایتش ببینید یک عرق اهن تاب داره و یک قطره اهن شاید خوب باشه _ دکتر تبریزیانم قرص خون داره _ خودتون بررسی کنید ببینید اون عرق اهن تاب رووخودتونم میتونید درست کنید ولی اونا تو کوره درست میکنن شما خودت بخوای درست کنی باید یه تیکه اهن کوبیده شده مثل نعل اسب بذاربد رو گاز بعد ک حسابی داغ شد بندازین تو اب جوش قل قل میکنه بعد اب رو استفاده کنید

مگه HB چنده؟