سلام خانما وزن نی نی ام۱۲۰۰هست بنظرتون توی هفته من کم نیس وزنش چکار کنم وزن بگیره

ی خورده کمه. شبا قبل خواب بستنی بخور. عصرونه اوتمیل درست کن بخور توش موز و مغزیجات و دانه چیا بریز بچه میشه ۵کیلو😁😁

چرا کمه عزیزم. من هفته ۲۹ این بود گفتن کمه. تو یک ماه حلیم/آش/گوشت/ بستنی/ زیاد خوردم هفته ۳۲ وزنش شد ۱۹۰۰

اره کم یکم

ماه اخر وزن میگیره.
احتمالا ۲۷۰۰ اینا بشه کلا

برنج و ماکارونی هم خیلی جوابگوعه ها
من وزن خودمو بچه ام بالاس دکتر گفت اصلا برنج و ماکارونی و نون نخور.نون سنگک بخور و برنجتم کم کن

خوبه وزنش ولی حلیم و آجیل خام بخور با آبگوشت و شیر و اگه قند نداری بستنی

۲۹ هفته رفتی شما کاش وای‌میستادی یکمی دیرتر میرفتی مثلا ۳۰ هفته و ۴روز یا ۳۱ هفته
خیلی بهتربود وزنش بیشتر بود
من رفتم ۳۰ هفته و ۴روز ۱۷۶۵ بود
ببین‌من یه ظرفی برداشتم توش مویز‌ کشمش نخودچی توت خشک
گردو بادوم بادوم هندی پسته فندق اینطور‌چیزا ریختم همش عصر به عصر‌میخورم
تخم مرغ بخور
کباب بخور گوشت‌هم‌مصرف‌کن

دکترت چی گف