بچه‌ها‌من ۲۹ هفته و ۷ روزم وزن نی نی ۱.۴۲۲ کیلوعه.. وزنش کمه؟؟؟ بیشتر چی بخورم ک وزن بگیره؟؟

من 31هفته و چن روزگی 1380 بود
توخوبی که

نه خوبه ولی وزن گیری میخوای حتما روزی یه دونه تخم مرغ آب پز بخور بیشتر غذاهای کبابی و پروتئینی مثل گوشت مرغ قارچ بخور ماست ایسلندی عالیه

اره خوبه منم 29هفته و 5روز 1400بوده

حلیم و کباب چنجه و کله پاچه و معجون زیاد بخور من این معجون رو درست میکنم هم خوشمزس هم خیلی برای وزن دهی خوبه : آووکادو یه نصفه ، موز ۱عدد، عسل ۱قاشق ، شیر ۱ لیوان و نیم بادوم ۱۰-۱۵ تا همه رو میکس کن و بخور

با توجه به این عکس وزنش بد نیست خوبه

من ۲۹ هفته ۱ روز رفتم سونو ۱۳۰۰ بود دکتر گفت کمه یکم حالا ۳۴ هفته دوباره باید برم

من تو ۳۱ هفته ۴ روز این بود😢