مامانا من حس میکنم خیلی وزن اضافه کردم، الان ۲۲هفته ام ۹کیلو چاق شدم تا الان😐

منم خیلی اضاف کردم بااینی ک خودمم قبلش چاق بودم دکترتغذیه گفت از هفته ۲۰ ب بعد رژیم میدمت حالا کنترل کن حدقل هفته ای نیم کیلواضاف کنی و گفت خوب نیست کم کنی ضرر دار برابچه

من تا الان ۷ کیلو اضافه کردم. ۶۶/۵ بودم امروز ۷۳/۵ شدم

من تا الان۵کیلو🫢

نرمالش چقدره؟ من اول بارداریم مریض شدم ۳کیلو کم کردم ، الان ولی ماهی نیم کیلو تقریبا دارم اضافه میکنم

ولله من تا الان هنوز وزن اضاف نکردم چون تو دوره ی ویارم ۸ کیلو کاهش وزن داشت😄

منم تا الان ۱۰ کیلو تو هشت رفتم رژیم غذایی و سالم خوری شروع کردم بیشتر نشم

عزیزم برنج و نون و ماکارونی و سیب زمینی رو باید کمتر بخوری
ولی در کل شما وزنت قبل بارداری خوب بوده
دکترا یکم زیادی استرس میدن

عزیزم برنج و نون و ماکارونی و سیب زمینی رو باید کمتر بخوری
ولی در کل شما وزنت قبل بارداری خوب بوده
دکترا یکم زیادی استرس میدن

بری دکتر بهت میگه رژیم بگیری یا بری دکتر تغذیه، قرص مولتی ویتامین و کمتر بخور

من بیشتر از تو خیلیم بیشتز😂😂

اوه من تا الان ۹۰۰ گرم وزن اضافه کردم

من کلا ۵کیلو اضافه کردم دکترم فرستادم دکتر تغذیه رژیم داده بهم ..‌

آره خیلیه