سلام مامانا شما چه جوری خواب بچتون رو تنظیم میکنید پسر من زیر ساعت یک خواب عمیق نمیره مثلا اگه ساعت ده شب هم بخوابه یه چرت میزنه دوباره بیدار میشه

باید خونه رو کاملا ساکت و تاریک کنین. حتی اگه بر حسب عادت یه ساعت بعد بیدار شد لامپ روشن نکنین و کاراشو تو تاریکی انجام بدین چون هورمون خواب که ملاتونین ه تو تاریکی ترشح میشه، کم کم بدنش عادت میکنه

عزیزم خواب روزشو کم کن مثلا تو روز یکی دو ساعت بخوابه بیدار بشه عصر ی ساعت بخوابه بچه من اینجوریه از ساعت ۵ بیدار میشه نمیخوابه ی چرت میزنه بیدار میشه ساعت ده یازده ک بشه خودش خستش میشه گریه میکنه واس خواب

صبح زودتر بیدارش کن مثلا هرروز نیم ساعت زود تر

خیلی سخته خیییلی. منم حسابی درگیر این موضوعم

من از سه ماهگی عادتش دادم ده شب خواب باشه😂