سلام مامانای گل.کسی تو بارداری، دیابت بارداری گرفته؟؟ اگر آره چکار کرده قندش بیاد پایین؟؟

خوردن نون جو ،کته نخور ،برنج و با لوبیا یا سبزیجات البته ظهر ۱۲قاشق شب اصلا برنج نخور با تمام وعده های غذاییت سبزی مصرف کن شب ماست و کدو بعد غذا، صبحانه پنیر یا تخم مرغ آب پز یا کره بادام زمینی.پشت سر هم غذا نخور دوساعت یکبار میان وعده میوه و مغزها. پروتیین مصرف کن ماکارانی و سیب زمینی حذف کن آب زیاد بخور بامیه خیلی مصرف کن ویتامین دی حتما مصرف کن شیرینیجات اینا حذف کن شیر هم نصف استکان با یدونه خرما

من دیابت دارم دکترغددبرام انسولین نوشته

دیروز ی مقاله خوندم ک ورزش‌هایی مث پیاده روی کمک ب کنترلش میکنه
اگه همه چیزت ن ن ماله احتمالا بتونین از این روش استفاده کنین

بله🥺
دیشب جواب آزمایش اومد.دکتر بهم انسولین داد.رژیم غذایی هم‌شروع کردم

منم گرفتم دکترها اول تو انسولین مقاومت میکردن اما از هفته ۲۵ انسولین دادن و اینکه پرهیزهامم دارم.اولا خیلی تودمو عذاب میدادم ولی الان میخورم ولی کم و توی چند وعده..با دستگاه چک میکنم بعد دو ساعت تقریبا نرماله ولی هنو به ۱۲۰ نرسیده و بالاتره.دکترم گفت چون هفته ام بالاست روی همین عددها ثابت بمونه خوبه.چون هرچی هفته بالاتر میره بدتر میشه.کلا باید فوق تخصص غدد خوب..چون من چندتا دکتر غدد و فوق تخصص غدد رفتم اما نتیجه نداد.فقط همین دکتر خوب بود.

قبل از ازمایش هم علائمی داشتی؟

من قرص متفورمین 500 میخورم

پیاده روی روزی نیم ساعت میشه یه رب صبح و رب عصر