خانما تجربه زایمان فیزیولوژیک داشتین میشه تعریف کنید:)؟
یا مامانای ک طبیعی بودن میشه از تجربه هاشون بگن ماهم استفاده کنیم و یکم استرسمون کم بشه :)؟

خیلی راحتهههه🥹🤗

من دو تا زایمان طبیعی داشتم
زایمان دوم هم مامای همراه گرفتم
درد داره گلم نمیشه بگی راحته ولی درداش قابل تحمله و تقریبا زمانی که دکتر سر بچه میبینه و شما ۱۰ سانت شدی اوج دردا هست که اگر تحمل کنی و همراهی کنی خیلی زود نی نی توی بغلته 🤱🤱🤱🤱
نکته خیلی مهم اینه که تا میتونی جیغ نکشی که انرژیتو هدر بدی و به بچه اکسیژن نرسه
اصلا هم به زایمان دیگران نگاه نکن و توجه نکن چون هر بدنی یه آستانه تحمل داره
تا میتونی سوره انشقاق بخون هم خودت هم همراهات خیلی کمکت میکنه
به سلامتی زایمان کنی عزیزم

این روزای آخر فقط پیاده روی کن خیلی تو راحتی زایمان تاثیر داره من کل تایم زایمانم 2ساعت هم نشد قبلی هم همین طور بود