هر روز ۳ ایده غذایی جدید داریم ⭐😍😘
عدسی صبحونه امروز هلنا
از دیشب خیسش کردم و صبح به مدت ۱ ساعت پختمش. باید طوری بپزه که کاملا نرم شه. بعد با پشت قاشق له کردم.(نه زیاد له، در حدی که فشار بدی و از حالت خودشون در بیاد) ادویه هم کمی گلپر زدم.
وقتی برا ناهارشام میپزم، سیب زمینی و پیاز و گاهی گوشت چرخکرده هم بهش میزنم اما برا صبحونه نه. تو فریزر عصاره گوشت گوسفندی داشتم اما چون زنگ در زده شد یادم رفت بزنم🤣 حواس مادرانه...
این غذا رو خودم با قاشق دادم و خورد.
حبوبات آلرژن نیستند اما بهتره بعد یکی دوماه از شروع تغذیه معرفی بشن.
نوش جان
صبحونه دیروز هلنا هم فرنی موزی بود. بعضیا که به خودشون زحمت نمیدن برا بچشون غذای جدید امتحان کنن، فقط بچه رو بستن به فرنی و سرلاک و غذای میکس شده، خوب بلدن به اسم انتقاد بیان کثافتای ذهنشونو زیر کامنتا خالی کنن. زنه اومده نوشته بچه رو بستی به تخم مرغ و سردی جات و غذای سرخ شده‌ . گفتم چیکار کنم مثل تو نباتو خورد کنم تو فرنی بدم بخوره؟ معلومه منم گاهی فرنی و اینا میدم اما اون نیاز به عکس گذاشتن داره؟ من عکس چیزایی رو میذارم که معمول نیست. میخوام به مامانا ایده بدم.
من زیر نظر متخصص تغذیه کودکان هر غذایی که مجاز باشه آماده می‌کنم میدم به بچم... تو برو فرنی تو بده بچت بخوره...
نمیدونم چرا دنیا اینطوریه ها، من اصلا چه تو دنیای واقعی چه مجازی کاری به کار کسی ندارم اما خار میشم میرم تو چشم بعضیا اونقد که باهام کار دارن

تصویر
۷ پاسخ

اولا ادبت رو رعایت کن
در ثانی وقتی مطلبی ب اشتراک میذاری
باید انتظار جواب منفی یا مخالف نظر داشته باشی
کثافت دهن تو هست نه ذهن من
من بهت دوستانه محترمانه گفتم اونوطری خوب نیس
آینده بچه دچار مشکل میشه
توأم برداشتت رو کردی و لغو دوستی زدیم
چقد وقیحی
نت بزن دکتر مژگان قدوسی
فوق تخصص تغذیه هست
من پسرم رو شش ماهگی قبل از شروع تغذیه برده بودم پیشش
گفتن برای هر قاشق آرد اندازه نخود نبات سفید بزن
در ضمن تا یک‌سالگی هم غذای اصلی بچه فرنی هست
هیچکس هم تنبل نیس

خیلی ام عالی
من بفد یکم ماه شروع کردن غذای کمکی
مقدار خیلی کمی عدس سبز ریختم توی سوپش و دخترم خیلی دوسش داشت

نوش جونش 😍

چرا من فک کردم عدس رو ریختی تو فرنی😂😂😂😂
نوش جانشون🥰

آفرین مامان آگاه
انشالله بقیه مامانا هم اطلاعاتشونو بروز کنن و همه نوع مواد غذایی به بچهاشون معرفی کنن که در آینده بچه بدغذا نشه

کسایی هم هستن که فقط فرنی و سرلاک و سوپ و غذای میکس میدن هنوز در رابطه با blw اطلاعات ندارن 🌸

نوش جانش مادر نمونه

خیلیم عالی
کار شما درسته عزیزم
مث ما بی حوصله و بی هنر نیستین که..🥰🥰

سوال های مرتبط

مامان هلناجانم🩷 مامان هلناجانم🩷 ۱۴ ماهگی
هر روز ۳ ایده غذایی جدید داریم ⭐
اولا معذرت می‌خوام که نتونستم بذارم تو بشقاب تمیز و عکس بگیرم. هلنا نق میزد که زود غذام رو بیار. آخه من غذاشو یکی یکی می‌ذارم رو میز صندلی غذاش و برمیداره و میخوره. چون بهتره موقع مستقل غذا خوردن، هیچی حواس بچه رو پرت نکنه حتی بشقاب سیلیکونی! یه مدت بعد که تو غذاخوردن چ راه افتاد و بزرگتر شد می‌ذارم تو بشقاب بخوره.
قبل رسپی می‌خوام یه چیزی رو تعریف کنم. شاهان پسر دوستم ۱۸ ماهه است. فقط ۸ تا جلو دندون داره و فعلا خبری از دندونای عقبی نیست. این دوستم خیلی ترسید از اول و فقط بهش غذای میکس شده و پوره داد. به خاطر همین شاهان هنوز جویدن بلد نیست. اون روز شاهانو سپرده بود دست مادرشوهرش. اون بنده خداهم نمی‌دونست بهش ماکارونی داده. میگفت می‌دیدم شاهان هر قاشق رو که می‌ذارم دهنش زود قورت میده. (متوجه نشده بود این نمیجوه!!!) شبش دچار دل درد شدید شده بود. من بار ها به این دوستم گفتم غذای جامد رو هم بده زیر یکسال بخوره! اما از ترسش نداده بود. الان فیلم غذا خوردن هلنا رو که برا دوستم میفرستم کلی تعجب می‌کنه. متخصص تغذیه هلنا می‌گفت بچه های زیر یکسال هر چقدر با بافت غذایی مختلف مثل آبکی و جامد، رنگ ها و طعم های مختلف زیر یکسال آشنا بشن، همونقدر امکان بد غذاییشون در آینده کمتر میشه.
این غذایی که عکسشو گذاشتم خوراک مرغ و لوبیا چشم بلبلی هستش.
ادامه در کامنت
مامان هلناجانم🩷 مامان هلناجانم🩷 ۱۴ ماهگی
هر روز ۳ ایده غذایی جدید داریم ⭐
اگه تاپیک های قبلیمو خونده باشید نوشتم شروع غذای دادن به روش مستقل چقد برام سخت بود. یه ماه خودم غذا دادم، بعدشم یه ماه طول کشید تا هلنا قبول کنه خودش بخوره، همش پرت می‌کرد(مرحله آشنایی تا پذیرش) با اتمام ۸ ماهگی و شروع ماه نهم تازه هلنا خودش غذا خورد. خیلی هم خوب خورد. اما یه مرحله هست که ما هنوز شروع نکرده بودیم😅😁 خوردن مستقل غذاهای آبکی!!!
امروز گوشت گوسفندی و لوبیا چشم بلبلی رو پختم. خیلی خوب پخته شده بودن تا قاشق بهشون میزدی له میشدن. میخواستم با برنج قاطی کنم و انگشتی بدم دستش. اما به خودم گفتم ایست😁 بده همینجوری بخوره، دیگه وقتشه...
به جای صندلی رو زمین پارچه پهن کردم. غذا و ماستش رو به همراه قاشق ها گذاشتم رو زمین تا بخوره. خب مرحله آشنایی جدیدیه برای هلنا
با دقت دست زد تا دستاش ماستی شد تعجب کرد. مالید رو شلوارش. گوشتا رو برداشت و پرت کرد. من گهگاهی می‌ذاشتم دهنش و میخورد. اما نمیتونست قبول کنه که این غذاست. باید برداره و بخوره. تا اینکه هویج درسته رو گذاشتم رو بشقابش. چشماش برق زد🤣
خلاصه اینکه مامانا کارمون سخته.
فردا هم یه غذای آبکی دیگه میدم ببینم چیکار می‌کنه
مامان هلناجانم🩷 مامان هلناجانم🩷 ۱۴ ماهگی
هرروز ۳ تا ایده غذایی جدید داریم💞
صبحانه هلنا جانم: فرنچ‌ تست😌(تو برنامه غذاییش بود که متخصص تغذیه کودکان داده)
مواد لازم: تست ۱ عدد/ تخم مرغ ۱عدد/ شیر نصف استکان/ یک چهارم موز/ کمی دارچین و کره
رسپی: دورتادور تست رو با چاقو ببرید و اونو به ۴ قسمت به حالت عمودی برش بزنید. در ظرفی تخم مرغ، دارچین، شیر و موز رنده رو خوب مخلوط کنید. کره رو در ماهیتابه بریزید تا آب بشه و سپس نون های تست رو در مخلوط غوطه ور کنید و در ماهیتابه سرخ کنید. حرارت ملایم باشه. هر طرف رو‌فقط در حدی که تخم مرغ ببنده سرخ کنید.
خیلی لطیف و خوشمزه 🐣😌
یه چیزی در مورد تغذیه مستقل بگم که هم مطلب علمیه و هم من تجربه اش کردم. من بعد از واکسن ۶ ماهگی تا ۷ ماه تمامش به مدت یک ماه خودم به هلنا غذا دادم. چون خب هم اوایل شروع تغذیه است میترسیدم دست خودش بدم و هم اینکه اکثرا غذاهای آبکی میخورد و نمیشد خودش بخوره. بعد از ۷ ماه تمام غذاهارو کمی سفت تر کردم و گذاشتم جلوش تا بخوره. اما بلد نبود. غذا هارو برمیداشت و پرت می‌کرد. گفتم خدایا چه اشتباهی کردم کاش از اول میدادم خودش می‌خورد. نگو این مرحله آشنایی با غذاست! له می‌کرد پرت میکرد و گاهی یه کوچولو میخورد! یه ماه اینطوری بود. خیلی بهم سخت گذشت. اما با پایان ۸ ماهگیش مرحله آشنایی به مرحله قبولی رسید. برداشت و خورد. بدون اینکه بریزه بپاشه. الان به قدری تمیز می‌خوره نمیذاره یه ذره اش زمین بریزه چه برسه که بخواد پرت کنه😅
صبوری کنید مامانا ، بذارین غذارو لمس کنن و باهاش آشنا بشن...
من کم کم میخوام غذاهای آبکی رو هم بدم خودش با قاشق بخوره، میدونم کثیف کاریش در اوایل زیاد خواهد شد ولی اینم یه مرحله از رشده.
مامان هلناجانم🩷 مامان هلناجانم🩷 ۱۴ ماهگی
ایده صبحونه/صبحونه هلنا جانم⭐
خاگینه تخم مرغ: یک عددتخم مرغ+یک ق غ ماست ماجان یا هر ماست پرچرب و بدون نمک دیگه ای مثل یونانی یا ایسلندب+کره و دارچین
تخم مرغ و ماست و دارچین رو هم بزنید . کف ماهیتابه کره بریزید و مواد رو روش بریزید. بافت لطیف و خوشمزه. دادم دست هلنا خودش بخوره.

شام دیشب هلنا: عدسی، شامل عدس و پیاز و سیب زمینی
عدس رو از صبح خیسوندم (چند بار آبشو عوض کردم)و یک ساعت پختم. سیب زمینی و پیاز رو سرخ کردم و به عدس ها اضافه کردم. در حین پخت به عذس گلپر زدم. بااین وجود هلنا گلپرم تست کرد🤭
عدس امکان خفگی داره باید با پشت قاشق له بشه که اون بافتش بشکنه. نیاز نیست کاملا میکس کنید. خیلی خوشمزه بود😋
عدس هم تیک خورد ✅
دوستان همه خوراکی ها نیاز به تست ندارن، فقط آلرژن ها رو باید تست کرد.
در گوگل سرچ کنید منم تا جایی که به خاطرم بیا. مینویسم.
آلرژن های اصلی:
پروتئین گاوی (گوشت، شیر و ماست و خامه و ...) مغزیجات، تخم مرغ، گندم، ماکارونی و ....
آلرژن های کم ضرر:
بادمجون، کیوی، گوجه فرنگی و ...
هدف از تغذیه زیر یک سال آشنایی کودک با انواع طعم ها و بافت هاست. وگرنه وزن گیری اصلی کودک باید با شیر باشه.
اگه مطالب مفید بودن کامنت بدید تا بازم بذارم