سلام مامانا قرص ویتامین دی رو میشه شب خورد
مثلا اگه روز یادمون رفت شب بخوریم اشکال نداره ؟؟؟؟؟

نه عزیزم چ اشکالی

ن عزیزم اگ یادت رفت بزار فردا سر وقت بخور.منم چن بار قرصهام یادم رفت ولی دیگ از فرداش خوردم. هیچیم نمیشه.

من از اولش شب میخوردم تازه یکماهه فهمیدم باید روز میخوردم😪😂
حالا ی شب ک اشکال نداره

ویتامین د رو وسط شام یا ناهار بخور اینطوری جذبش خیلی عالیه

نمیدونم منم گاهی اوقات یادم میره بعدناهاربخورم و چون حلال در چربیه بعد شام میخورم