مامانا شما بعد از زایمان دچار افسردگی شدین؟ چکار میکنید برای بهتر شدن حالتون ؟

من میرفتم حمام گریه ...
و ناراحت میشدم با کوچکترین حرف
مثلا بهم میگفتن لباس بچه رو کم کن خنکش بشه من گربه میکردم😂
یا اینکه شوهرم خیلی ب دخترم محبت میکرد و حس میکردم اونو بیشتر از من دوسدداره و حسودیم میشد 😉
اما خب کم کم این بحران و افسردگی تموم شد

بعد۴۰روزخوب میشی.سعی کن بری بیرون

میرفتم بیرون تنهایی دور میزنم در حد نیم ساعت یا با همسر و پسرم میرفتم بیرون ولی با بچه کاری نداشتم صفر تا صد با پدرش بود کارهای بیرونش

من نمیدونم چیکار کنم..تقریبا هر روز یه مرتبه گریه رو دارم خودمو خالی میکنم ..به خصوص شبا
واسه اینکه یخورده فرش بشم هر روز حمومو دارم
میرم زیر دوش یخورده میشینم حالمو یخورده بهتر میکنه