⭕️خوردن شلیل در سه ماه اول بارداری مجاز است؟

🍑بله در دوران بارداری می‌توانید از خوردن شلیل لذت ببرید و از فواید بسیار آن بهره‌مند شوید. با این حال، باید دقت داشته باشید که شلیل هم مانند هر میوه دیگر باید قبل از استفاده به خوبی شسته شود، زیرا میوه نشسته حاوی انگل‌ها و باکتری‌های بسیاری است که منجربه بیماری‌هایی همچون یستریوز و توکسوپلاسموز (بیماری انگل) می‌شود.
🍑 بنابراین اولین توصیه برای مصرف میوه شلیل این است که، میوه را بشویید تا مطمئن شوید که می توانید با خیال راحت از خوردن آن در دوران بارداری لذت ببرید.
🍑همچنین شلیل‌هایی را انتخاب کنید که رنگ مایل به سبز نداشته باشند. شلیل‌های رسیده و شیرین لکه‌های ریزی دارند که می‌توانند به شما در انتخاب شلیل خوب کمک کنند. علاوه بر آن توصیه می‌شود تا برای اطمینان بیشتر قبل از مصرف حتما با پزشک خود مشورت کنید.

#شلیل
📚 مجله تغذیه مادر
👨‍👩‍👧

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط