سلام خانوما
میخواستم بدونم با شکم خالی ناشتا عیب نداره پیاده روی کنم اخه من قرص تیروئید میخورم بعد یه ساعت باید صبحانه بخورم اون یه ساعتو میرم پیاده روی بعد غذا میخورم امروز که این کارو کردم وسط راه پایین شکمم درد گرفت البته سمت چپم مثل درد پریودی واسه چی بوده اینجوری شدم؟

من قرصمو میخورم اماده میشم بعد میرم‌پیاده روی از زمانه قرصم که نیم ساعت رد شد چند تا شکلات میخورم تو پارک بعد ادامه میاده رویمو انجام میدم بعد میام خونه صبحونه میخورم

من خودمم قرص تیرویید میخورم این کارو میکنم

خوب ساعتتو زنگ بزار زود تر بخور فرصتو بد باز بخاب بلن شو صبونه بخور بد برو پیاده روی گناه داره نی نی اونطوری