خانما من صبحونه پنیر میخورم کنارش گردو و شیر و خرما هم میخورم
اینکه هرروز پنیر میخورم بده؟ میگن بچه باهوش نمیشه و ..‌ من خالی خالی نمیخورم بازم ضرر داره؟

املت درست کن
تخم مرغ آپز
عسل کره
۴شیره

اتفاقا من از دکترم پرسیدم گفت خیلی خوبه بخور

پنیر و گردو ک عالیه پنیر کلسیمم داره

اولا که پنیرو باشیر اصلا نباید باهم بخوری

به حرف اطرافیان توجه نکن والا هم گردو خوبه هم خرما هم شیر

من اوایل فقط پنیر و ماست میتونستم بخورم 😐

کلا خوب نیست هر روز پنیر بخوری
یه تنوع بده به صبحانت
مثلا یه روز تخم مرغ بخور.یه روز کره مربا.شیره.عسل ولی اینکه گردواام کنارش میخوری خوبه

بستگی به دکترت داره الان من خودم از اول بارداری تاالان پنیر رو برام منع کرده☹️

پنیراندازه یه قوطی کبریت یه واحد لبنیاته که درطول روز باید ۴واحد لبنیات مصرف کنیم
هیچ ضرری نداره عزیزم بخور
چون کنارش گردو وخرما میخوری

من هر روز پنیر میخورم چه ربطی به هوش داره 😃نشنیدم تا حالا جنین تو شکم هوشش به تغذیه مادر بستگی داشته باشه

نه عزیزم چون با گردو میخوری مشکلی نیست بعدشم که دیگه تو سه ماه اول مغز جنین تشکیل میشه که برای شما رد شده نگران نباش

منم همینم
اکثرا نون پنیر گوجه گردو میخورم😁

سلام.نوش جونت بشه.عزیزم پنیر سرده شیر هم سرده.ولی خوبه که کنارش گردو یا خرما میخوری.ولی یه کم فاصله بنداز.گردو و پتیر رو مثلا الان خوردی سعی کن شیر و خرما رو دوساعت بعد به عنوان میان وعده بخور.و اینکه تنوع بده.تخم مرغ بخور.ابپز یا نیمرو.برا زیبایی دخملت هم خوبه.منم بیشتر وقتا نیمرو میخورم و متاسفانه صبحونه م زیاد تنوع نداره.

اگر میلت میکشه هر روز یچی بخور ولی من ی مدت هر روز دو لقمه کوچیک پنیر گردو فقط میخوردم

پنیر خالی میگن ضرر داره
با با گردو میخوری خوبه، خیار و گوجه هم خوبه کنارش ،شوری پنیرو میگیره ورم نکنی

چه ربطی به هوش داره؟
منم عاشق ماست شدم همش ماست میخورم

عزیزم مصلح پنیر گردو هست و اگه باهم مصرف بشه خیلی هم خوبه برای هوش بچه

هوش بچه ژنتیکی و بیشتر به مادر میره
تخم مرغ اب‌پز
سیب زمینی آب پز بخور برای وزن گیری جنین خوبه