سلام مامانا اشکالی داره اگه مولتی ویتامین رو قطع کنم فقط امگا ۳ و اهن و ویتامین دی بخورم؟ اخه چاق شدم ۸۳ کیلومه حس میکنم تا موقعه زایمان ۹۰ کیلو رد میکنم 😑😑😑😪

مولتی ویتامین و اهنتو حتما هرروز بخور
مولتی یه روز درمیون بخور اگه تونستی
امگا یه بار یا دوبار درهفته
ولی اشتهاتو یکمی کنترل کن...چیزای قندی اصلا نخور....میوه های شیرین کمتر
قند و شکرو کیک و بیسکوییت و شیرینی و شکلاتو حذف کن
دکتر به منم گفته زیادی داره وزنت میره بالا یهو شدم ۶۱
منم همین روندی که گفتمو دارم پیش میرم

خانما مولتی ویتامینو چ موقع میخورین ؟؟

من ک لاغر شدم آب شدم از تهوع

نه میتونی قطع کنی
منم سردخترم چاق شدم قطع کرد
سرپسرمم گفتم بهش ننوشت

پارسال که حامله بودم ۱۰۰ کیلو شدم امسال ۶۵ کیلو

از دکترت بپرس عزیزم . منم اول هرروز می‌خوردم بعد دکتر گفت یه روز درمیون بخورم

منم مولتی نمیخورم چاق میشم همین الان 88و800هستم

اگه دکترت اجازه بده میتونی

دکتر من بخاطر وزنم قطع کرد یکماه پیش
با دکترتون مشورت کنید بهتره

وای اره مشکل منم بود دکترم گفت قبل خواب بخور که تاثیرش روی اشتهات کم شه

سعی کن اول با تغذیه وزنتو کنترل کنی

و اینکه به نظرم قطع کنی برای بدن خودت و‌بچه خوب نیست

مولتی ویتامینت چیه؟من پریناتال میخورم.اکتی ناتال میگن اشتهارو زیاد میکنه

دکتر برای من قطع کرده فکر کنم بخاطر وزنم ، خیلی بالا رفته حالم داره بهم میخوره دیگه از خودم

من دکترمگفت مولتی ویتامین هیچ تاثیری ندارهحتی کسایی که رژیم دارن و ورزشکارا میخورن برا من مولتی مینرال هست