سلام موقع پهلو به پهلو شدن میشینید‌ یا نه؟

منم همین سوال دارم
بی زحمت منو لایک کن که جواب بقیه رو ببینم

من نمیشم چون موقع بلند شدن بیشتر بهم فشار میاد آروم میچرخم

من میشینم بعد میچرخم

الان خواب برام سخت شده چه برسه هفته های بالاتر 😵‍💫

من اکثرا میشینم

نه دکترم گفت لازم نیس همینجوری با احتیاط بچرخ

ن بابا یواش بچرخ دیگ

برای پهلو به پهلو شدن فقط کافیه سه ثانیه رو کمر بمونی بعد اینور اونور شی

من بلند میشم چون سنگین شدم درد میاد بلند نشم

نهههه

من آروم میچرخم. بشینم کمرم خیلی درد میگیره

نه من ک پانمیشم

سلام عزیزم من بیشتر وقتا میشینم ولی مثلا از ۱۰ بار ۲ بارش رو آروم میچرخم

ن اروم میچرخم

نه. شب هزار بار اونطورب میچرخم