پیاده روی از کی شرو کنم،وروزی چن ساعت؟پشت هم باشه و سرعت بالا یا کمتر و آروم تر،نکنه پیاده روی کنم همین هفته زایمان کنم 😶‍🌫️

تو ۳۶ هفته ای؟

۳۴ میگن بچه کامله از دکتر پرسیدم از اون به بعد وزن بچه یکم بالا میره بچت کامله اروم پیاده روی کن دکتر از ۲۸ هفته میگه پیاده روی ش

زیاد پیاده روی کن

منم خیلی میگفتم ۳۷هفته زایمان کنم ولی متاسفانه هنوز بدون درد در خدمتم😂

ن بابا تازه زودترم باید شروع میکردی..من ک از اول بارداری پیاده روی دارم حتی کوهنوردی هم رفتم

از الان شروع کن از روزی نیم ساعت شروع کن کم کم زیادش کن