مامانا چه جوری باید خواب بچه رو تنظیم کنیم پسر من عصرا میخوابه شبا بیداره؟

سعی کن روزانه یک ساعت جلوی افتاب غیر مستقیم بزاریش
و شبا هم بهداشت خواب رو زعایت کنی

روزا که برایرشیر بیدار میشه سریع شیر نده بغلش کن هوشیارش کن دوباره موقع شیر خوردن و موشک عوض کردن بازیش بده هوشیاد بمونه بعد بخوابونش

به نظرم الان قابل تنظیم نیستن. نمیشه جلودار بچه شد که روزا نخوابه. خودش کم کم درست میشه

عصردوساعت ک خوابید دیگه بیدارش کن باهاش بازی کن نذاربخوابه شب راحت میخوابه

خودش یهو درست میشه اما سعی کن کلا هر دو ساعت بخوابونیش اینجوری قشنگ تنظیم میشه خوابش یا ی مدت شبا ببر حموم قبل خواب

باید بخوابه حتی عصر هم خوابیده باشه. الان تنظیم نمیشن کلا خوابن.