۷ راهکار برای کودک خوش اشتها


✅️اگه کوچولوتون غذا نمیخوره و بی اشتهاست حتما باید این موارد چک کنید و دلیل بی اشتهاییش رو پیدا کنید و درمان کنید👇
رفلاکس ، یبوست ، آلرژی ، اسهال ، سرماخوردگی ، عفونت ادراری ، انگل ، کمبود آهن ، کمبود روی ، کم کاری و پرکاری تیروئید
که در این موارد حتما باید با پزشک مشورت کنید 🙂

🌿علت های دیگه بی اشتهایی کودک اصرار زیاد پدر و مادر بر غذا خوردن کودک که باعث لجبازی و مقاومت و بی اشتهایی کودک میشه

🌿وابستگی به شیر هم یکی دیگه از علت های بی اشتهایی کودک هست

تو اسلاید ها راه های خوش خوراک کردن کودک رو گفتیم
اول دلیل بی اشتهایی رو پیدا کنید و
بعد از این روش ها کمک بگیرین 🙂

پست مقدار غذای مناسب برای رشد کودک و راه های مقوی کردن غذای کودک رو هم برای #وزنگیری و مقوی سازی غذاهای کودک حتما ببینید 👌

بفرست واسه ماماناا😉

تصویر
۸ پاسخ

راهکار شش

تصویر

دستت درد نکنه مرسی گلم

راهکار 7

تصویر

راهکار پنج

تصویر

راهکار پنج

تصویر

راهکار چهار

تصویر

راهکار سوم

تصویر

راهکار دوم

تصویر

مقالات مرتبط

عوارض غذا دادن اجباری به کودک
عوارض غذا دادن اجباری به کودک
راههای غذا دادن به کودکان بی اشتها
راه‌های غذا دادن به کودکان بی اشتها
دلایل بدغذایی کودکان
دلایل بدغذایی و بی اشتهایی کودکان
غذای مقوی بعد از شیر گرفتن کودک
غذای مقوی بعد از شیر گرفتن کودک |غذاهای مفید جایگزین شیر م...

سوال های مرتبط

مامان امیررضا مامان امیررضا هفته بیستم بارداری
#مواد_مغذی

👈روشهای ساده و ارزان برای مقوی و مغذی کردن غذای کودک:

🆘با استفاده از پودر #جوانه غلات و حبوبات می توان غذای کودک را #مقوی و #مغذی کرد. زیرا این مواد علاوه بر اینکه سرشار از #ویتامین های B و C هستند به #هضم غذا هم کمک می کنند.


#طرز_تهیه_جوانه_غلات_و_حبوبات:

✴️ابتدا مقداری #گندم، #ماش یا #عدس را به مدت 2 تا 3 روز خیس کنید، بعد آن را در یک سینی تمیز پهن کرده و یک پارچه تمیز و مرطوب روی آن پهن کنید و هر روز پارچه را آب بزنید. پس از اینکه جوانه ها سبز شد می توانید جوانه کامل را به سوپ یا آش کودک اضافه کنید.

✴️برای تهیه پودر #جوانه_غلات و حبوبات باید جوانه ها را خشک کرده و به #پودر تبدیل کنید و هر بار مقدار کمی از آن را (با توجه به سن کودک از 1 قاشق مرباخوری تا 1 قاشق سوپ خوری سر صاف) به #سوپ یا هر نوع غذای کودک اضافه کنید. با این کار هم انرژی غذای کودک افزایش می یابد و هم #پروتئین، #ویتامین ها و #املاح غذای کودک بیشتر می شود. پودر جوانه غلات و حبوبات را می توان در یک شیشه درب دار ریخته وتا 2 هفته در یخچال نگهداری کنید.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان هاکان❤️ مامان هاکان❤️ ۱۰ ماهگی
* 🚫به کودک هشت ماهه خودت غذا میکس شده نده 🚫

مامان جون کودک شما در هشت ماهگی
قدرت اینو میتونه داشته باشه که غذا رو بین انگشتان خودش لمس کنه این دلیل خوبی برای معرفی غذای انگشتی است

شما میتونید از کته ها نرم برای شروع استفاده کنید 😋

👈باید توجه داشته باشید که با برش امن جلو برید تا کودکت بتونه کامل برش غذایی رو لمس کنه و طرف دهنش ببره


🚫استفاده از میکسر در دراز مدت باعث میشه عضلات فک و ماهیچه ها زبانی کودک ضعیف بشن و کودکانی هستن که در یکسالی هنوز قدرت بلعشون کامل نیست
شما برای اینکه بافت میکس شده غذا رو به طرف انگشتی بکشید باید کم کم یکی از،اجزای سوپ یا هر غذا دیگه ای رو بیرون بکشید بهتره این جزئ که قراره میکس بشه دانه ها حبوبات یا گوشت باشه که کاملا میکس بشه اون جز بیرون کشیده رو با پشت چنگال له کنید و به میکس شده ها اضافه کنید کم کم دو جز سه جز میبنید که از حالت میکس بیرون آمد و غذا کودک کاملا انگشتی شد

👈یکی دیگه از دلایلی که مامانا ترس از انگشتی دارن عق زدن کودک هست که این عق یک واکنش طبیعی هست که کودک انجام میده
برای دفع از خفگی کودک عمل عق زدن رو انجام میده
پس جای نگرانی نیست

اگه واست مفید بود بفرست واسه اونی که یه دلبرکوچولو داره😍👇
👶 کودک من 👶
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان شایان مامان شایان ۱۶ ماهگی
#نکات_مادرانه

تقویت مهارت جویدن در کودک:
📌حتما بعد از ده روز از شروع غذای کمکی به مرور غذاها رو به صورت بافت دار به کودک بدهید
📌به هیچ عنوان از غذای میکس شده به صورت طولانی مدت استفاده نکنید.
📌نگران نباشید لثه های کودک آنقدر سفت و محکم است که می‌تواند به خوبی غذا ها را نرم کند.
روبروی کودک حرکات جویدن را به صورت اغراق آمیز تکرار میکنید و مطمن باشید به مرور الگوبرداری می‌کند.
بعضی کودکان بجای پوره های ترکیبی که بافت دار باشد تمایل به غذاهای کامل جامد مثل پنکیک،کتلت،کوفته،موز و ... بیشتر دارند
پس بجای پوره های ترکیبی حتما براشون از غذاهای کامل جامد هم استفاده کنید.
❌️عوق زدن با خفگی فرق دارد، خفگی کودک بی صدا می سود و رنگ صورت رو به کبودی می‌رود ولی در عوق زدن همراه با صدا و سرفه می باشد
📌به عوق زدن کودک اصلا واکنش نشان ندهید چون با هر بار واکنش کودک یا می‌گیرد بیشتر تکرار کند تا جلب توجه کند.
مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۵ ماهگی
🌟جای داروی #اشتهاآور به کودک #انبه بدهید چون:


〽️ بشدت اشتها آورست.
〽️ ویتامین AوCو Eبدن کودک را تامین میکند!
〽️ سیستم ایمنی بدن را فولادی میکند!
〽️ کمخونی(عامل بی اشتهایی) را از بین میبرد.

┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄
مامان کمند مامان کمند ۱۰ ماهگی
# ‍ آیا بی_اشتهایی بچه ها میتونه علامت مریضی هم باشه؟


اگر کودکتون بی اشتهاست حتما موارد زیر را بررسی کنید و  حتما از دکتر خواهش کنید که براش یه آزمایش خون کامل بنویسه. بی اشتهایی کودکان معمولا علت خاموش داره و برمیگرده به یکی از موارد زیر:
.

یبوست👈مادر همه ی بیماری های کودک یبوسته! کم آب خوردن، میوه و سبزی نخوردن و استرس از عوامل یبوسته!
.

عفونت‌های ادراری👈 علامت اصلی اش بی اشتهاییه. بیشتر دخترها بهش مبتلا میشن و معمولا سوزش و درد هم نداره!
.

اختلالات گوارشی 👈 کولیک، معده درد، حساسیت به لاکتوز و یا پروتئین و آلرژی به شیر گاو و یا هر ماده غذایی خودش عامل بی اشتهاییه!
.

ریفلاکس 👈 بچه های مبتلا به ریفلاکس معمولا اشتها ندارن!
.

تیروئید👈  از علائم تیرویید بی اشتهاییه و بعضی از پزشکها فراموش میکنن تو آزمایش خون قید کنن تیرویید هم تست بشه. خودتون باید تاکید کنین به دکتر!
.

کمخونی👈 کمخونی  از نوع فقر آهن باعث بی اشتهایی میشه و بعدش هم اگه آهن مصرف کنن ممکنه به یبوست دچار بشن. پس حتما آب و میوه و سبزیجات و مواد غذایی حاوی آهن و دارو باید استفاده بشه!
.
تب و سرماخوردگی و مریضی برای بچه ها مثل بالا رفتن از یه کوه مرررتفعه! بعدش خسته ان و بی اشتها ولی بعد بهبود، اشتهاشون برمیگرده!
.

نکته پایانی: وقتی خودتون یا همسرتون خیلی لاغرین، نمیتونین توقع چاقی از فرزندتون داشته باشین. اگه خودتون و همسرتون چاقین،بدونین اشتهای کودک و گنجایش معده اش قد ما نیس!!! ضمنا اطرافیان همیشه حرفی  برای زدن دارند. نمودار رشد به ما نه سرکوفت میزنه نه بچه ی ما را با بچه ی جاریمون مقایسه میکنه. پس معیار درست تریه.☺️❤️
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان جانا(تودلی)🐣💕 مامان جانا(تودلی)🐣💕 هفته نوزدهم بارداری
# نکاتی در رابطه با تغذیه_کودک از سن دو_سالگی به بعد


در غذای کودک از حبوبات بیش‌تر استفاده کنید.
دادن غذاهای خیلی شیرین و یا نوشیدنی به مقدار زیاد در فاصله وعده‌های غذایی اصلی توصیه نمی‌شود چرا که ممکن است کودک را بسیار سیر کنند و او نتواند غذای اصلی را خوب بخورد.
می‌توانید به عنوان میان وعده به کودک خرما، کشمش، بستنی پاستوریزه، پسته و بادام بدهید.

از تنقلاتی مثل چیپس، پفک، شکلات و نوشابه برای کودک استفاده نکنید.
نباید به زور به کودک غذا داده شود.
سعی کنید غذای کودک را طوری تهیه کنید که تا طعم غذاهای قبلی را داشته باشند.
بعد از پایان دو سال شیر خوردن که کودک ۵ وعده غذا در طول روز می‌خورد و می‌تواند مایعات را با لیوان بنوشد.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان زینب مامان زینب ۱۷ ماهگی
کودکت علاقه به بیسکویت داره؟؟🙂
میدونی که بیکسویت های بیرونی حاوی افزودنی،شکر،چربی های مضر و ...هست که برای سلامت و رشد کودک مناسب نیست😦

🔴توی این دستور بیسکوییت؛ به جای شکر از موز برای شیرین کردن استفاده شده و هیچ افزودنی نداره و یک میان وعده کاملا سالم هست

🟠 بیسکوییت رو‌از زمانی که کودک شروع به غذای انگشتی می‌کنه(حدودا ۸تا ۹ ماهگی) میتوان با نظارت مادر به کودک داد و چون بافت نرمی داره کاملا بین لثه های کودک له میشه
موز له کنید وبهش یه تخم مرغ اضاف کنید‌و‌یه قاشف ماست و کره ذوب شده و‌اردگندم و‌سویق کودک و روغن بریزید و‌همه رو باهم قاطی کنید و به تیکه های کوچیک تقسیم کنید و بذارید تو فر با دمای ۱۸۰ درجه یه ربع ساعت کافیه و بدید نی نی نوش جان کنه
مامان کایان مامان کایان ۱۰ ماهگی
.
🔴 چرا قطع شیر شب مهمه؟

🔹️خودت نیاز به خواب و استراحت بیشتری در شب داری
🔹️خواب کودک داره به شیر وابسته میشه
🔹️باید مراقب سلامت دندون کودکت باشی
🔹️غذای کمکی شروع شده و میدونی کودک شب گرسنه نیست

🔺️کی شروع نکنیم؟
موقع مسافرت یا دندون درآوردن یا کودکی که کمبود وزن داره این کار رو شروع نکنید.

🔺️کی شروع کنیم؟
شرایط کودک مهم‌ترین مساله برای این‌کار هستش! ولی عموما میشه از ۶ ماهگی این کار رو شروع کرد. مهم‌ترین نکته صبوری، آمادگی روحی مادر و پدر و به تدریج جلو بردن این فرآینده.

🔺️روند از شیر گرفتن:

قبل خواب کودک رو سیر کنید. بعد برنامه شیر شب کودک رو در بیارید. مثلا کودک ۲ و ۴ بامداد به مدت ۱۰ دقیقه شیر مادر یا ۱۲۰ سی‌سی شیر خشک می‌خوره. زمان یا حجم یکی از وعده‌ها رو به تدریج کم کنید تا کم‌کم حذف بشه و بعد سراغ وعده بعد برید‌.

اگه کودک شب ۶ تا ۸ ساعت بدون شیر خوابید، تبریک میگم! عملیات از شیر شب گرفتن موفقیت‌آمیز بوده😍
#شیر_شب #قطع_شیرشب

┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان ماهان مامان ماهان ۱ سالگی
#افزایش_وزن

چند توصيه تغذيه اي جهت بهبود وضع تغذيه كودكان دچار #كندي_رشد:

-افزايش دفعات و مدت زمان شیردهی در كودكان شيرخوار
- دادن غذاهای کمکی مناسب با سن کودک نیم تا 1 ساعت پس از تغذیه با شیر مادر
-مقوی کردن و #مغذی کردن غذای کودک كه در قسمت #تغذيه_تكميلي كودك شرح داده شده است.
- اهمیت استفاده از غذاهای کم حجم و پر انرژی با استفاده از اصول #مقوی کردن غذای کودک.
- اضافه کردن #کره ، #روغن، #زرده تخم مرغ و #گوشت به غذای این کودکان
- استفاده از میان وعده هایی نظیر #شیر برنج ، #پوره سیب زمینی، #فرنی،  #کیک، #نان و #پنیر
- حمایت دیگر اعضاء خانواده مخصوصا پدر و مشارکت آنها در تغذیه کودک.
مامان معجزه مامان معجزه ۱ سالگی
راهکار خانگی تسکین درد دندان دراورد کودک
پوره سیب یا موز رو داخل پستانک عصاره خوری بریزید و بذارید فریزر تا خنک بشه به دست کودک بدید تا به لثه هاش بکشه و اروم بشه

مسواک انگشتی رو در اب یخ قرار بدید تا خنک بشه بعد بکشید به دندونش

پارچه تمیزو نمناک رو داخل یخچال بزاریدبعد از سرد شدن به کودک بدیدیا خودتون روی لثه هاش بکشید

پستونک کودک رو خیس کنید و بزارید داخل یخچال تا خنک بشه و به کودک بدید تا به لثه هاش بکشه و اروم بشه

میوه هایی مثل سیب.موز.هلو.انبه.را پوره کنید با سویق سنجد یا سویق کامل یا سویق استخوانساز مخلوط کنید بزارید خنک بشه بریزید تو پستونک میوه خوری بکشه رو لثه هاش هم اروم میشه هم تقویت میتونید از ماست یونانی هم استفاده کنید
ژل بی حس کننده ی لثه ی کودک برای رفع درد رویش دندان حتما با تجویز پزشک .به اندازه ی دانه ی برنج روی لثه نوزاد بمالید
اگر کودک شش ماهشه بخاطر درد دندان بی اشتها شده ماست رو با پودر سنجد پودر بادام و دانه چیا مخلوط کنید بزارید یخچال خنک بشه بدید کودک بخوره
اگر به پروتئین گاوی حساسیت داره ترکیبات بالارو با پوره میوه ترکیب کنید بزارید خنک بشه
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۵ ماهگی
🔆 #افزایش_وزن

🔅🔅برای کودکانی که #کمبود_وزن دارند:

♥️ماده غذایی مهم برای کودک گوشت است. انتخاب نوع گوشت می‌تواند علاوه بر تامین نیاز بدن به مواد مغذی آن باعث وزن‌گیری بهتر کودک شود.

♥️به عنوان مثال، برای طبخ سوپ یا غذای کودک حتما از گوشت‌های استخوان‌دار استفاده کنید چون مواد معدنی و چربی بیشتری دارند.

♥️مانند قلم گوساله، ماهیچه گوسفندی یا ران مرغ. همچنین میتوانید برای آماده کردن برنج کته نیز به جای آب معمولی از آب همین گوشت‌ها استفاده کنید.
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان امیررضا مامان امیررضا هفته بیستم بارداری
ایده غذایی امروز شیربرنج خوشمزه و مقوی هست که میتونیدهم وعده صبحانه‌ وهم ناهار هم شام برای نینی جون استفاده کنید

ایده ای برای سه وعده 😋
اما بهتره غذای تکراری برای نینی جون استفاده نکنید
یکی از راهکارهای خوش اشتهایی کودک
تنوع غذایی هست


برای کودکان بالای یکسال شیر کنندش شکر باشه اما زیر یکسال بهترین گزینه
چهارشیره ،پوره میوه ها (سیب،موز)
توجه داشته باشید
🔶️برنجو حتما بذارید چند ساعت خیس بخوره و آبشو دو تا سه بار عوض کنید
🔶️از مغزیجات مناسب سن نینی جون استفاده کنید
🔶️از کره برای وزنگیری و جلوگیری از یبوست استفاده کنید
🔶️برای کودکان با یبوست شدید از روغن زیتون استفاده کنید خیلی بهتره
🔶️غلظتش بستگی به قدرت بلع کودکتون داره
شما میتونید از هشت ماهگی برای نینی جون استفاده کنید

اگر کودک شما حساسیت به پروتئین گاوی نداره بهتره از شیر و خامه استفاده کنید برای مقوی ترشدن و وزنگیری بهتر
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان ماهلین مامان ماهلین ۹ ماهگی
امروز رفتم فروشگاه غذای کودک پوره هیرو بی بی بگیرم خارجی ها هست تو شیشه نداشت به جاش غذای کودک فرنی برنج ماجان داشت کاله گرفتم آنقدر خوب بود که نگو حتی از اون خارجی ها بهتر می‌خورد
و خیلی خوشمزه بود قیمتش هم یک سوم خارجی ها هم نبود ۲۸ هزار تومن پیشنهاد میکنم امتحانش کنید .
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان میکائیل مامان میکائیل ۹ ماهگی
📌مامان بابا این نکته ها مهمه

✅ به قولهایی که به کودک می دهید کاملا مقید باشید چه در تنبیه چه در تشویق
به دعواهای دو کودک نباید اهمیت ویژه نشان داد چون آن را مهم تر جلوه می دهد و آنها حساس تر می شوند.

✅ تا میتوانیم اشکالات و عیب های کودک را نبینیم اگر قرار شد نبینیم و توجه نشان ندهیم، هیچ اهمیتی ندهیم چه با نگاه و یا حرکات صورت و بچه باید بچگی کند نه اینکه به کلاس زبان برود! دقت شود که کلاسهای اضافی و تقویتی برای بعد از ۷ سالگی است.

✅ بچه های بیش فعال را باید به کارهای عملی مثل بستن پیچ و مهره و یا باز کردن سرپیچ لامپ و .... تشویق کرد
در مراحل تربیت همیشه نباید توقع پاسخ مثبت .داشت کودک در نوسان است.

✅ گاه هیچ بین کارتون دلخواه کودک ، برنامه را قطع نکن!
بازیهایی که ابهت تو را میشکند و برخوردهای فیزیکی دارد را با کودک انجام نده. اما بسیار خوش اخلاق باش

✅ به صحبت های کودک گوش کن.
کودک پر حرف است !
کودک حواس پرت است و گاهی هم بی توجه . ابتدا توجهش را جلب کن تا به تو نگاه کند ، بعد با او صحبت کن.

✅ به کودک غرغرو باید بی اعتنایی کرد
کودک را در مسائل خودش درگیر
کنید مثل : ،کیفش کفشش ، مدرسه اش ورق بزنید و بازی شغل کودک است !

✅ برای هر رفتار بد ابتدا یک جایگزین پیدا کن بعد او را نهی !کن اول شکلات را بده ، بعد چاقو را از او بگیر اگر کودک شب ادراری دارد، روزها قبل از رفتن به دستشویی او را به نگه داشتن چند ثانیه ای تمرین دهیم تا مثانه اش تقویت شود.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان پناه مامان پناه ۱۱ ماهگی
سلام خانوما آتلیه کودک خوب به جز نگاتیو چندتا معرفی کنید بی زحمت
مشاهده ۴ پاسخ دیگر