سلام مامانا من یبوست گرفتم بخاطر قندمم دکترگفت اصلا نباید چیز شیرین بخوری 😑 پس من چیکار کنم بنظرتون؟

خب نخور
کیوی شیر انجیر آلو بخور

خب بگو پماد یا شیاف برا یبوستت بدن زودتر حل بشه

ژله بخور خیلی خوبه

خاکشیر بخور

اب دوربچه کم شده ازموقعی که دعوام کرده که روزی۸لیوان اب و هندوانه بخورم یبوستم کلا برطرف شده خود ب خود

خاکشیر با اب ولرم
اب انجیر هم خوبه

منم گرفتم این اخری😭😭 امشب شربت لاکسی ژل میخرم خیلی خوبه میگن