پیاده روی موثر ترین هست من آخرا پیاده روی داشتم نیم ساعت زایمانم طول کشید
ورزش و پیاده روی بالا پایین کردن پله شیاف گل مغربی هم خوندم مامانا استفاده کردن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.